リストラティブヨガ、辛い人、休みづらい人に、ぜひ受けてほしいな😌


産後うつとヨガ↓

http://www.yogatherapist-association.com/blog/2019/04/22/3668/




リストラティブヨガの90分たっぷりレッスン❤️

レッスン名は「おやすみヨガ」と記載してます😌





前回は3月に開催させていただいて、ご感想をいただきました❤️


・いつも夜中に目が覚めてしまうけれど、おやすみヨガの後は一度も起きず朝までゆっくり眠れた✨


・最初のポーズ(山の小川のポーズ)がすごく良くて、寝る前に実践してると腰がつっぱらなくて楽でした✨


・とにかく休めた✨


・力を抜くことって難しいことに気づいた✨


などなど、皆さんの気づきをたくさん聞かせていただいております✨


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わたしも、体温が下がっていて気力がないときは、毎朝1ポーズ実践するようにしているおやすみヨガ。


休むことによって、その時の自分がよくわかります。考えちゃったり、休むことを拒んでる自分がいたり。笑





限定10名です✨

おまちしております〜🤗

4月26日(金)19:30〜21:00

GW入り前日の夜!ぜひ😊

ポンテ初めての方も、もちろんご参加いただけますよー!





予約はポンテのHPよりお願い致します🙏

あと約半分お席あります😊✨😊

https://pontiamo.com/




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#ポンテマルスパッツィオ #ヨガ #沼津ヨガ #ピラティス #まるいちcafe #リストラティブヨガ 

5月~9月、沼津市の泊まれる公園INN THE PARK(旧少年自然の家)

会場となるINN THE PARK(インザパーク)さんのご紹介です♪

 

インザパークさんでは、エアーソファーがレンタルできます!

知ってましたかー♡?

 

こちらのFacebookページに載ってます♪↓

ヨガ終わったら芝生にエアーソファーおいてお昼寝♡もいいですね♪

ご予約が必要なので、インザパークさんにご連絡くださいねー!

それから!4月から6月30日までは、『INN THE PARK 森のランチ』が食べられます♪

 

詳細はHPに掲載されています~!

こちらもヨガの後にいかがですか♡

INN THE PARKのHPはこちら↓

 

さて!行き方です♪

住所は、沼津市足高220-4

免許センターから、北へ向かい、あしかた球場を上に上がっていくと駐車場がでてきます。

道路挟んで、左右が市営と県営の駐車場なので、どちらにおいてもOKです★

 

ここは、右下の赤丸のあたり。

駐車場から左方向にあるいていくと

こんな看板が出てきます。

これは、INN THE PARKの旧名なので、あってますからね!!笑

アスレチックもこの後ろぐらいにありますよ♡

このコンクリートの道路が外周で、その真ん中に芝生があるので、どこからでも真ん中にむかってくださいね!

 

もちろん、階段もありますが、私はいつも林を抜ける。笑

 

抜けて

 

芝生登場!

 

ここでパークヨガやります!

このどこかに、YOGAというのぼりをたてておくので、のぼりを目印にきてくださいね!

 

雨天の場合と、午後のワークショップは、工芸館2階をお借りします♪

先ほどの駐車場からまっすぐ道路をあがっていくと(ピンクの矢印の方向)

右側にすぐ、工芸館があります。

この建物の2階で行いますので、中に入ってきてください♪

 

 

バスでお越しのお客様

 

JR沼津駅 南口バスターミナル発(北口経由)の「愛鷹広域公園行き」のバスに乗ってください。

こちらのリンクをご覧ください↓

 

 

球場の方に歩いていき、突き抜けると、最初の方の写真「あしたか運動公園自由広場」の看板のところに辿りつきます。

 

もし迷われたり、わからなかったりしたら、INN THE PARKさんにお電話でお問い合わせください。(講師は、直前の準備で連絡が取れない可能性が高いです)

 

INN THE PARKさんの電話番号

055-939-8366

 

 

★完全予約制です。

★ヨガマットレンタル希望の方は、一週間前までにレッスンのご予約と共に、レンタルマット利用の旨をお伝えください(お掃除用のタオルをご持参ください)

★当日は、レッスン開始まえに、記入していただくものや、ご精算をお願い致します。

★午後のワークショップに参加される方は、食事は軽食か3時間ほど前までにお済ませいただき、胃に負担がかからないようご準備ください。

★工芸館2階はエアコンがありません。水分を多めにお持ちいただいたり、暑さ対策は各自お願い致します。

 

レッスンのご予約は以下の予約サイトからお願い致します↓

 

パークヨガの詳細はHPのパークヨガ専用ページに掲載しております。

先生方の紹介などアップしているので、ぜひブログもごらんくださいね♪

 

こちらです↓

 

どなたさまも、お気をつけてお越しください♪

ヨガセラピスト一同、みなさまにお会いできることを楽しみにしております!

 

 

 

 

 

5月・6月のスケジュール

テーマ:

いつもありがとうございます!

6月までのスケジュールをHPにアップ致しました★


こちらです↓

https://www.yogatherapist-association-shizuokatoubu.com/pages/2424518/page_201812011116



5月、、、すみません!

4月と5月と、木曜裾野クラスの表記が間違っておりました(>_<)


スケジュールが、ヨガセラピー100分となっておりましたが、私の打ち間違えです。。。

レッスン変更などもなく!変更する場合は必ずご連絡致します!

ご指摘いただき気づきました!すみません、ありがとうございました!

ただしくは、↑こちらです!!


●追加

5月18日に、ヨガセラピスト協会の講座をご検討中の方向けの、体験説明会を開催致します。

詳細はこちらです↓

https://www.yogatherapist-association-shizuokatoubu.com/pages/2241960/page_201809061737


●代行のお知らせ

滝本智子先生の御殿場ヨガクラスですが、代行クラスとなります。

5月13日 WAKA

5月20日 保科恵


よろしくお願い致します。



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4月22日(月)ヨガインストラクターWAKAのデビュー前最終レッスン!!

9:30~御殿場ふじざくらの外の芝生にてワンコインレッスンを開催します!

WAKA先生、めちゃくちゃ頑張ってます!!ぜひ、ご参加ください♪


詳細はこちら↓


【御殿場】インストラクターの研修レッスン-一般社団法人ヨガセラピスト協会静岡東部局
★ヨガインストラクターの研修レッスン ヨガインストラクターの研修レッスンとは… ヨガセラピスト協会のヨガセラピスト養成講座は御受講されておらず、養成講座の各単元(陰ヨガ、リストラティブヨガ、ボディメイク、ジョイントアナトミー、和食こしらえ人講座など)を御受講され、他のスタジオ等でヨガインストラクター養成講座、または全米ヨガアライアンス200時間を修了されておられる方が、レッスンを開催できるように練習をしていくクラスです。 ヨガセラピスト協会静岡東部局では、レギュラーレッスンはヨガセラピスト協会の養成講座受講単元のみとなっています。 ヨガインストラクターさんがレッスンを持てるのは外で開催される「パークヨガ」。 春からのパークヨガでガイドをしたい!と熱望してくださったヨガインストラクターさんは、こういった形で研修レッスンを開催し、経験を積んでいきます。 学ばれてきたヨガを深められながら、安心安全にレッスンが開催できるよう、ヨガセラピスト協会静岡東部局でサポートしております。 ---------------------------------------------------------------- ヨガインストラクター WAKA 取得資格 ・ヨガセラピスト協会認定 リストラティブヨガセラピスト ・マイトリーヨガアカデミー 全米ヨガアライアンス200時間 ----------------------------------------------------------------- 【レッスンに参加される皆様へおねがいしたいこと】 ヨガインストラクターの研修レッスンでは、レッスンの質向上のため、ご参加いただいた皆様に、アドバイスやご感想を頂戴したいです。 レッスン後にご協力をお願い致します。 ヨガはじめての方などどなたでもご参加いただけますが、安全のため妊婦さん、お子様連れはご参加いただけません。 ---------------------------------------------------------------- 開催日 2019年4月22日(月)9:30〜10:45 ※15分前をめどにお越しくださいませ ※レッスン後に御感想をお願い致します 持ち物 ヨガマット(貸し出しはありません) お飲み物やブランケットなど身の回りに必要なもの

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いよいよ!

GW中からパークヨガ&ヨガセラピスト協会による専門的なワークショップがはじまります!

5月5日のパークヨガ、続々とご予約が入っています!

ご家族でのご参加、はじめての方などさまざまで、足を運んでいただけることに大変うれしく思っております!

ありがとうございます!

レンタルマット必要な方は、インザパークさんでのマットの数に限りがありますので、一週間前までのご予約をいただけると、ご用意が可能ですので、お早めにお願い致します♪


ワークショップの内容から、先生方の御紹介、など、パークヨガ専用ページのブログに綴っています。

良ければぜひご覧ください~!!


ブログ↓

https://www.yogatherapist-association-shizuokatoubu.com/posts/categories/1779994/page/1?type=grid


パークヨガ専用ページはこちら↓




全てのご予約は、できるだけ予約サイトからお願い致します。

レンタルの有無を確認したり、会場によっては送迎の有無、体験会などにおきましては、事前にお答えいただきたい事があり、アンケート欄を作りました。

大変お手数ですが、ご記入いただきながらのご予約をお願い致します。


今までどおり、LINE@でもお受けしていますが、レッスンによっては、再度予約サイトからお願いする事がありますので、ご承知おきください。



温かくなってきて、お外でヨガしたくなりますね!

深く吸って、心地よくヨガしていきましょう♡


ヨガセラピスト協会静岡東部局のHPはこちら↓