31w1d マッチ棒体型？

今日は妊婦健診へ。

まず4Dエコーで後期の胎児ドック。

ずっと知りたかった体重は推定1688グラム！！(30w5d相当)
まぁ標準的です。
産まれるまで3000超えるかどうかかな。

しかし２点引っかかることが。

まず、
頭がデカいと判明！！(笑)
既に34w相当らしい
逆に、成長が思わしくないのが、お腹周りの大きさ。28w相当。
かなりスマートさんみたいです。。
いうたらマッチ棒みたいな体型なのですね。

お腹小さいということは、栄養が十分にいってない可能性があるということで、、どうも母体側の原因らしい。

また次回健診で経過をみることになりました。

最近、後期のつわりとかでたんぱく質を十分とれてないのは自覚してました。。
ちょうどGW終わってから食べる量がそれまでより減った気がするんで、28w相当ってのもつじつまが合う。

コレが原因というのはないとネットでかいてたけど、
多分、絶対的に量が足りてないんやなぁと。

なので今日から、少し頑張って量を食べてみます。


さっそく健診後にパスタランチへ






パスタは鶏肉と野菜ゴロゴロ！
volumeありましたが…
わが子のため！と思って頑張って食べた。

これくらい毎日食べておきたいとこですが。

平日昼ごはんが特に手抜きすぎてダメだったんだと、、パンとサラダだけ、とか、、、

体重増加はいやだけど、食べることを意識的に頑張るぞー！そして、ちゃんと動く！！