おはようございます。
毎朝飲んでる人参ジュースのレシピを教えてほしいとコメントを頂きましたので
本日のジュースのレシピはこちらです。
いちご8-10粒
みかん3個(皮は向いてください)
レモン2個(生レモンサワーの様に汁を絞ります)
条件としては
・全て無農薬の物で作る事。
・人参とレモンは必ず入れてます。
・ミキサーではなくジューサーで作る事。
ミキサーだと野菜や果物の繊維を細かく刻み過ぎてしまうからだそうです。
・1日300-500mlで予防になるそうです。
既にがんに罹患されている方は1日に1.5-2Lと大量に飲む事をお勧めされました。
・作ったらすぐに飲む事。
といった感じで毎日ジュース生活できる方は是非試してみてください。