睡眠不足 | DKnote

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DKのメモです

昨日は失礼しました。
とりあえず何とか持ち直しつつあります・・・

ここ数日睡眠不足がちになっています。
原因はパソコンのやりすぎでしょうか・・・?

パソコンつけると音楽とか聴きながらだらだらしているので、気づくと日付が変更する時間帯になっています・・・
おかげで寝る時間が遅くなってしまい、次の日起きれなくなるというまさにだめスパイラル生活を送っています。

とにかく・・・早く寝るところから始めていこうと思っています。