★★下あご・頸椎・骨格（骨盤）・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）と更年期障害の関係について その１★★
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★★下あご・頸椎・骨格（骨盤）・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）と更年期障害の関係について その１★★
のぼせ、ほてり、発汗、めまい、動悸、イライラなど、更年期障害は
不快な症状のオンパレード。
出来れば避けて通りたいものですが、女性は誰もが通る道です。
40代、50代の女性誌には、
更年期障害特集が多く見受けられるようになりました。
それだけ関心が高いということなのでしょう。
更年期障害の情報を集め、前向きに対処していこうと思う、40代、50代の
女性が増える一方、治療法の進歩はめざましいものではありません。
更年期障害の治療に積極的に取り組もうとする医師は、
日本に多くはいません。
さらに更年期障害の治療には、多くの問題点が明らかになっています。
最近、注目を集めた「女性ホルモン補充療法（ＨＲＴ）」以外は、
対症療法の寄せ集めです。
更年期障害が原因だと分らずに、
さまざまな診療科を訪ねる患者さんもいます。
その結果、鎮痛剤、消化薬、精神安定剤、抗うつ剤など、
多種類の薬を処方され思わぬ副作用や薬の弊害に悩まされることもあります。
精神科や心療内科で処方される薬の一部には、長期服用により卵巣機能が
低下する薬があり、更年期障害の治療には逆効果になってしまう場合があります。
根本的な治療として脚光をあびたＨＲＴ（ホルモン補充療法）は、
1990年代に行われた米国立衛生研究所が行った臨床試験の報告により、
慎重に行う動きが見えてきました。
この試験は、閉経後女性、約16万人を対象に、実施した大規模な臨床試験で、
予想を上回る乳がんと冠動脈疾患、静脈血栓症の発症率が報告されました。
ＨＲＴは、閉経後まもない女性には、冠動脈疾患の発症を増加させないが、
閉経後時間が経っている場合は、むしろデメリットになるという、
報告もあげられました。
更年期障害の治療は、正しい情報を集め、リスクとベネフィットを考慮して、
自分で決定していくことが必要になってきます。
しかし、そこでひとつ覚えておいていただきたいことが一つあります。
下あご・頸椎・骨格（骨盤）・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）が、
女性ホルモンのバランスを崩していることをご存知ですか？
更年期障害だと思っていたら下あご・頸椎・骨格（骨盤）
・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）だった、
症状がひどいのは下あご・頸椎・骨格（骨盤）
・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）が原因だったというケースがあるのです。
次回に続く。
不快な症状のオンパレード。
出来れば避けて通りたいものですが、女性は誰もが通る道です。
40代、50代の女性誌には、
更年期障害特集が多く見受けられるようになりました。
それだけ関心が高いということなのでしょう。
更年期障害の情報を集め、前向きに対処していこうと思う、40代、50代の
女性が増える一方、治療法の進歩はめざましいものではありません。
更年期障害の治療に積極的に取り組もうとする医師は、
日本に多くはいません。
さらに更年期障害の治療には、多くの問題点が明らかになっています。
最近、注目を集めた「女性ホルモン補充療法（ＨＲＴ）」以外は、
対症療法の寄せ集めです。
更年期障害が原因だと分らずに、
さまざまな診療科を訪ねる患者さんもいます。
その結果、鎮痛剤、消化薬、精神安定剤、抗うつ剤など、
多種類の薬を処方され思わぬ副作用や薬の弊害に悩まされることもあります。
精神科や心療内科で処方される薬の一部には、長期服用により卵巣機能が
低下する薬があり、更年期障害の治療には逆効果になってしまう場合があります。
根本的な治療として脚光をあびたＨＲＴ（ホルモン補充療法）は、
1990年代に行われた米国立衛生研究所が行った臨床試験の報告により、
慎重に行う動きが見えてきました。
この試験は、閉経後女性、約16万人を対象に、実施した大規模な臨床試験で、
予想を上回る乳がんと冠動脈疾患、静脈血栓症の発症率が報告されました。
ＨＲＴは、閉経後まもない女性には、冠動脈疾患の発症を増加させないが、
閉経後時間が経っている場合は、むしろデメリットになるという、
報告もあげられました。
更年期障害の治療は、正しい情報を集め、リスクとベネフィットを考慮して、
自分で決定していくことが必要になってきます。
しかし、そこでひとつ覚えておいていただきたいことが一つあります。
下あご・頸椎・骨格（骨盤）・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）が、
女性ホルモンのバランスを崩していることをご存知ですか？
更年期障害だと思っていたら下あご・頸椎・骨格（骨盤）
・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）だった、
症状がひどいのは下あご・頸椎・骨格（骨盤）
・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）が原因だったというケースがあるのです。
次回に続く。
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★腰痛に効果的な改善ストレッチ★
★腰痛に効果的な改善ストレッチ★
腰痛改善・８８
●ポイント解説：
今日も、立って行うボディメイク簡単ジョイレッチです！
まず、壁か机の前に立ちます。
次に、右足を前に出して、左足アキレス腱を伸ばすストレッチをするようなポーズになります！
それから、右足先だけを左側に向けます。
次に、両手を壁か机の端をつかみながら、一層深く両ひざを曲げます。
左ひざが、床とともに右足先に触れるくらいまで気持ちよく深く曲げましょう！(^0^)/
その状態をキープして3回深呼吸を行います。
同じように足を替えて、逆側も気持ちよく行いましょう！(^0^)/
■重要ポイント：
この骨格ストレッチは、このポーズで、骨盤を引き締めながら、
腰周囲の関節の柔軟性をアップし、ウエストくびれ、腰痛解消など症状も改善できる効果的な骨格ストレッチです。
気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！
▲効果：
腰痛、くびれウエスト、太ももスリム、便秘、股関節の違和感、Ｏ脚矯正、代謝アップ、ダイエット、疲労回復、運動不足解消、気分転換に効果的です。
美容・健康法が好きなお友達がいたら、ぜひ転送して教えてくださいね！
（骨格ストレッチ・サニー久永より）
●ポイント解説：
今日も、立って行うボディメイク簡単ジョイレッチです！
まず、壁か机の前に立ちます。
次に、右足を前に出して、左足アキレス腱を伸ばすストレッチをするようなポーズになります！
それから、右足先だけを左側に向けます。
次に、両手を壁か机の端をつかみながら、一層深く両ひざを曲げます。
左ひざが、床とともに右足先に触れるくらいまで気持ちよく深く曲げましょう！(^0^)/
その状態をキープして3回深呼吸を行います。
同じように足を替えて、逆側も気持ちよく行いましょう！(^0^)/
■重要ポイント：
この骨格ストレッチは、このポーズで、骨盤を引き締めながら、
腰周囲の関節の柔軟性をアップし、ウエストくびれ、腰痛解消など症状も改善できる効果的な骨格ストレッチです。
気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！
▲効果：
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（骨格ストレッチ・サニー久永より）