★★月経前症候群 その２★★
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慢性腰痛とは「一生の付き合い」と諦めているあなたへ…
諦めないでください！
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★★月経前症候群 その２★★
女性のみなさん、PMS（月経前症候群）にお悩みではありませんか？
PMSとは、生理がはじまる１週間ほど前から女性の体に起こるさまざまな症状のこと。
症状に個人差はありますが、なんと９割以上の女性に、
なんらかの自覚症状があるそうです。
■頸椎・下あご・骨格（骨盤）・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）が、
ホルモン異常を引き起こしていた！
ホルモンバランスの乱れの主な原因のひとつは、
「頸椎・下あご・骨格（骨盤）・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）」。
あごから脳につながる三叉神経は、最も多くの情報を脳に伝達しています。
ですから、頸椎・下あご・骨格（骨盤）・重力バランス軸の
ゆがみ（ずれ）というのはダイレクトに脳に伝わり、
強烈な脳のストレスとなってしまうため、ホルモンバランスの乱れ、
自律神経の失調、免疫異常などが起こってしまうのです。
また、頸椎・下あご・骨格（骨盤）・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）ていると、
首のねじれによって甲状腺が圧迫され、
甲状腺ホルモンのバランスが大きくくずれてしまいます。
さらに、頸椎・下あご・骨格（骨盤）・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）が
原因で起こる背骨のねじれや傾きを
そのままにしておけば、肩こりや腰痛はもちろん、
自律神経失調症を引き起こしたり、
脳や内臓の働きが悪くなったりする可能性もあります。
特に自律神経はホルモンバランスに大きな影響を与えるため、
自律神経が乱れると、ホルモンバランスも不安定になります。
このように、頸椎・下あご・骨格（骨盤）・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）ていると、
自律神経、ホルモン、免疫など、
大切な体の機能がうまく働きません。
逆に言えば、頸椎・下あご・骨格（骨盤）・重力バランス軸を
適正な位置に持ってくるだけで、
体のさまざまな機能がアップし、毎日を元気に、
楽しく生き生きと過ごせるようになるのです。
頸椎・下あご・骨格（骨盤）・重力バランス軸のゆがみ（ずれ）を治すことで、
骨盤のゆがみも解消されます。
メラトニン（熟睡と若返りのホルモン）、エンドルフィン（幸せになるホルモン）、
ドーパミン（やる気を出すホルモン）といった、
いいホルモンもたくさん分泌されるようになります。
生理不順やPMS（月経前症候群）で悩んでいる方は、
ぜひ一度、福山市田澤接骨院にお越しください。
バランス整体治療によって、重症だった月経前症候群はもちろん、
生理不順や生理痛などがすっかり消えてしまった、という方がたくさんいます。
体のゆがみが一目でわかる、
身体のゆがみチェックも行っています。
あなたのご来院をお待ちしています。
月経前症候群の症状以外にも慢性症状は
頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
「原因不明」や「ストレス」など
と診断されることも少なくはありません。
どこに行っても慢性疾患が治らない。
その場しのぎの治療法にはウンザリ。
そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。
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★スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ★
目のはれぼったさ、むくみ、目の疲れ、目ヂカラ
●ツボ解説
まず、周りにある時計や広告の文字、PCの画面を軽く視てみましょう。
次に、驚いたように目を見開きます。
今の状態を憶えておいてください！
それでは右目から始めましょう。
１．右の瞳孔からまっすぐ上、右の眉毛のまん中にある魚腰(ギョヨウ)というツボを右手の人差指で押さえます。
２．次に右の瞳孔からまっすぐ上で、眉毛と前髪の生え際の丁度、中央、おでこにある陽白(ヨウハク)というツボを左手の人差し指で押さえます。
位置を確認したら、
☆ここが今日のポイント☆
３．ニコッと笑顔で深呼吸。息を吸って、息をはくときに右指で右の眉の真ん中を押さえたまま、
息をはくときに、左指で押さえているおでこのツボを軽くナナメ上に引き上げます。
息をはくときにぐーっと押しましょう！
笑顔が大切ですよ☆
４．さらに右指をオデコに、左指を前髪の生え際にとずらして、ツボ押しストレッチを同じようにやってみましょう。
それでは最後に確認です。
先ほど確認した文字を視てみましょう！！！
おぉっ！
見やすくないですか？
目の疲れ解消とメジカラアップしちゃいました！
■重要ポイント：
視力の低下、目の赤みをとるツボ、ギョヨウと
陽白（ヨウハク）：目の痛み、めまいに効くツボを刺激して
前頭筋をストレッチすることで、目ヂカラをつけ、目のはれぼったさを改善していきます。
▲効果：
目のはれぼったさ解消以外に、額のしわ、たるみにも効果的です。
美容・健康法が好きなお友達がいたら、ぜひ転送して教えてくださいね！
