★★女性特有のツラ～イ肩こり－＜その１＞★★

★★女性特有のツラ～イ肩こり－＜その１＞★★

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 ★★女性特有のツラ～イ肩こり－＜その１＞★★

腰痛と並んで、肩こりでお悩みの女性は本当に大勢います。

肩こりがひどくなると呼吸が乱れる事があり、
これが慢性的な酸素不足を誘発し、
めまいや頭痛、場合によっては吐き気といった症状まで
引き起こす場合があります。

実はその原因の多くは、「食べ過ぎ」による消化不良です。

それで吐き気の症状が出るわけです。

意外に思われるかもしれませんが、
食べ過ぎて胃が膨らむと、肺を圧迫して呼吸が浅くなります。

そして東洋医学的に言えば、肺は大腸と関係が深く、
胃や大腸のツボが集中する肩・首まわりが緊張し、肩こりに繋がるのです。
  
●[ここがポイント]
  
そこで、胃や大腸を冷やさないように、温湿布で温めると良いでしょう。

ミゾオチから左側にかけての部分と、おヘソの横（肩の凝る側）に20～30分貼ります。

胃の経絡が通っている、鎖骨の上のくぼみを指圧するのも効果的です。

指を鎖骨の上のくぼみに当て、
体の中心から外側にかけて１センチ刻みの箇所を、
それぞれ３秒間押します。

もちろん、食事はゆっくりよく噛んで食べ、
毎日の冷えとりもしっかり行ってくださいね。 


　ぜひ一度、福山市田澤接骨院にお越しください。

　バランス整体治療で、理想の姿勢を目指しましょう。


　体のゆがみが一目でわかる、
　身体のゆがみチェックも行っています。

　あなたのご来院をお待ちしています。
　
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もし、ご自分のゆがみがさらに気になるようでしたら、
ぜひ下記アドレスにて「骨格ゆがみ度チェック」をしてみてください。

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そのほかに、骨盤のゆがみはダイエットや精神面などにも
影響をおよぼします。

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　頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
　様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。

　肩こり　腰痛　不眠症　片頭痛　坐骨神経痛　めまい　
　自律神経失調症　　更年期障害…など

　　更にやっかいな事に、
　これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
　原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
　「原因不明」や「ストレス」など
　と診断されることも少なくはありません。

　どこに行っても慢性疾患が治らない。　

　その場しのぎの治療法にはウンザリ。

　そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。