★★脳と身体の連携で、身体を思い通りに動かせる！その２★★

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★★脳と身体の連携で、身体を思い通りに動かせる！その２★★

■脳への血流量２倍で、身体能力もUP！

　では、脳を活性化するためにはどうすればよいのでしょうか。

　それは、脳にたくさんの血液を送ってあげること。

　バランス整体治療によって、
　脳への血液量が最大で倍になると言われています。

　脳への血液量が増えれば、送られる酸素と栄養もぐんと増えます。

　バランス整体治療によって脳が活性化するのはそのためです。

　脳へたくさん血液を送ることで、全身の健康につながるのです。

　逆に脳への血液量が少なくなれば、
　認知症、脳卒中などになりやすくなりますし、
　身体もうまく動かせなくなります。

　脳の働きがアップすると、集中力、思考力、発想力などはもちろん、
　身体の隅々まで同時に自由自在に動かすという、
　マルチタスクの能力が上がります。

　沢山の患者さまの声⇒バランス整体治療をはじめられてから、
　手足の連動が驚くほどスムーズになったといいます。

　手仕事、緻密な作業などにも効果を発揮します。

　手足が同時に、思い通りに動くというような感覚です。

　たとえば一流のサッカー選手は、身体を反射的に動かし、
　まるで左右の手足に意思があるかのように、
　さまざまな動きを自由自在に行っていますよね。

　あれは身体能力の高さだけでなく、
　脳の働きがいい証拠でもあるのです。

　バランス整体治療では身体のバランスも整いますから、さらに効果的です。

　脳の働きは、頭の良し悪しだけではありません。

　身体を思い通りに動かすことにも、大きな効果を発揮するのです。

　もちろん、脳が活性化すれば、内臓機能などもアップします。

　最近身体の動きが鈍いと感じている方、
　スポーツ選手のように身体を動かしたいと思っている方は、
　ぜひ一度、福山市田澤接骨院のバランス整体治療にお越しください。

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★★仕事中でもできる座って行うシリーズ・７★★

　◆仕事中でも簡単にできる・肩こり解消・
　　二の腕引き締め・骨格ストレッチです！
●ツボ解説

まず、イスに普通に腰掛けます。

座った状態で両腕を前に出し、左右の太ももの上にのせます。

次に左右の太ももの上にのせた両手の親指以外の指先を
自身の方向に向け、親指を外側に向けるポジションで
両手を付きます。

腕の裏側全体が気持ちよく伸ばされるように、
上半身を後ろに倒したりして調整しましょう。

その状態をキープして、深呼吸を3回行います。

■重要ポイント：

この骨格ストレッチは、肩関節や手首の関節の柔軟性を増し、
肩こり解消・二の腕引き締めできる骨格ストレッチです。

気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！

▲効果：

肩こり解消・二の腕引き締め、腕のむくみ、バストアップ
・眠気防止、気分転換、疲労回復にも効果が期待できます。(^O^)／

　（骨格ストレッチ　サニー久永）

こんな悩み解決するツボやストレッチを教えて欲しい！
などありましたらぜひ当院にお越しください！

感謝を込めて