★★【自律神経失調症でお困りの方】季節の変わり目に自律神経失調症にご注意を！その５★★
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【自律神経失調症でお困りの方】
■なぜ整体バランス調整法で、自律神経失調症が改善・完治するのか？
そのメカニズムを簡単にお話ししましょう。
頚椎・下あご・骨盤・重力バランス軸のゆがむと、
食物を噛むための咬筋がたるみます。
そのたるみをとるために、脳は筋肉を縮めさせる命令を出しますが、
この命令が交感神経を優位にさせることで発動されるのです。
自律神経は、交感神経と副交感神経の一方が優位になると、
一方の作用は弱まります。
通常では朝から日中にかけて交感神経が優位になり、
夕方から夜にかけて副交感神経が
優位となり、人間の生命活動がスムーズに行われています。
しかし、頚椎・下あご・骨盤・重力バランス軸のゆがむと、
常時交感神経が優位になるため、
交感神経の交代が行われず、夜も昼間のような
活動モードになってしまうのです。
整体バランス調整法を始めたその日から、
体調がよくなる患者さんもいらっしゃいます。
自律神経失調症と診断されたら、お一人で悩んだり
苦しんでいたりせず、整体バランス調整法の治療へ
お越しいただければと思います。
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◆◆家の中で出来るプチ解消シリーズ：（トレイン・ジョイレッチ２５）
●ポイント解説：
室内の中で座ってできるシリーズです（目のくま、目のむくみ解消ジョイレッチ５）
まず椅子に腰掛けます。
次に左手で右首肩のつけ根を上から覆い圧迫します！
そして右手で、左ひじを下からやさしく支えます。
その状態から、ゆっくり気持ちよく頭を右側に傾けます。
その状態をキープして3回ゆっくり深呼吸を行いましょう！(^0^)/
同じように気持ちよく反対側も行いましょう。(^O^)
■重要ポイント：
この骨格ストレッチは、首の関節の柔軟性を高めることで、
顔に流れる血行を改善して、目のくま、目のむくみを解消します。
首を曲げた逆側の一つ一つの首の関節が広がるのを意識して、
ゆっくり行うことがポイントです。
気持ちよく行いましょう。
▲効果：
目のくま、目のむくみ、くすみ、肩コリ、首痛、頭痛、
眼精疲労、精神安静、不眠、気分転換にも効果的です。
気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！
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（骨格ストレッチ・サニー久永より）