★★我慢していませんか？つらい生理痛。その２★★
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★★我慢していませんか？つらい生理痛。その２★★
■知っておきたい、頚椎や骨盤、重力バランス軸・下あごのゆがみと
機能性月経困難症の関係！
機能性月経困難症の治療では、一度に数種類の薬が処方される場合があります。
若い女性達は、これから何十年先まで薬を飲み続けることに、
疑問を持つことがあるでしょう。
軽症の場合でも、市販の鎮痛薬で早めに痛みをとりましょう、
と多様なメディアで薬の使用をすすめています。
鎮痛剤は、同じ薬を飲み続けると耐性ができて効かなくなる、
胃腸障害を伴う場合があるなど、長期に服用することで問題が
生じてくることがあります。
そこで、頚椎や骨盤、重力バランス軸・下あごのゆがみと
機能性月経困難症の関係について、あなたに
知っていただきたいと思います。
機能性月経困難症は、血の塊を押し出すときの子宮収縮が
強い場合に起こります。
これは、プロスタグランジンという物質が関与しているといわれています。
このプロスタグランジンは、全身の筋肉を緊張させ、頭痛や吐き気をもたらします。
月経困難症はこのプロスタグラジンが過剰に分泌されるために
起こると考えられています。
怖いのは、頚椎や骨盤、重力バランス軸・下あごのゆがみがあると
全身の筋肉の緊張が、
もともと起こっているということころです。
頚椎や骨盤、下あごがずれると、頬や骨盤の筋肉がたるみます。
たるみをとるために、脳は全身の筋肉を縮めよ、という命令を出します。
この命令は、自律神経の交感神経を優位にさせることで実行され、
頚椎や骨盤、重力バランス軸・下あごのゆがみを正すまで続けられます。
交感神経が常時優位になると血管が収縮し、筋肉が縮まります。
つまり、頚椎や骨盤、重力バランス軸・下あごのゆがんでいると血流の悪化、
筋肉の緊張など機能性月経困難症を
起こす原因をすでに体の中で作ってしまっているのです。
本来、機能性月経困難症が起こらないはずの体でも、
頚椎や骨盤、重力バランス軸・下あごがゆがんでいることで、
下腹部や腰の痛みや、頭痛などの症状が強くでてしまう可能性があると
考えていいでしょう。
頚椎や骨盤、重力バランス軸・下あごのゆがみを正す治療で、
生理痛の改善・完治率は８１％と
高い数字をあげています。
機能性月経困難症の方は、程度にかかわらず一度頚椎や骨盤、
重力バランス軸・下あごのゆがみを
チェックするといいでしょう。
少しでも機能性月経困難症を軽くしたいとお考えの方、
頚椎や骨盤、重力バランス軸・下あごのゆがみと
機能性月経困難症の関係にご興味にある方は、
当院の治療へぜひお越しください。
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◆◆家の中で出来るプチ解消シリーズ：（トレイン・ジョイレッチ１６）
●ポイント解説：
今回も、家の中で座って行えるジョイレッチです。（肩コリ、腕のだるさ解消ジョイレッチ）
まず、椅子に腰掛けます！
次に右手が右肩に触れるくらいまでヒジを曲げます。
それから左手で、右ヒジを下から掴み、より身体の中心部に引き寄せます。
右ヒジを身体の中心部に引き寄せることで、
背中にある右の肩甲骨を外側に広げるように意識します。
その状態をキープして大きく3回深呼吸をします。
同様に逆側も行いましょう。
数回も行うと気持ちよく肩コリや腕のだるさも解消されます！
■重要ポイント：
この骨格ストレッチは、椅子に座りヒジを身体の中心部に引き寄せることで、
背中にある右の肩甲骨を外側に広げることを意識して行うことがポイントです。
力を抜いて、気持ちよく行いましょう。
▲効果：
肩こり、二の腕スリム、腕のだるさ、背中の痛み、四十肩、肩関節の違和感、
気分転換にも効果的です。
気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！
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（骨格ストレッチ・サニー久永より）
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それでは、最後までお読みいただきましてありがとうございました！