★★肩こり・首こり・首痛み・ストレートネック その５★★
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★★肩こり・首こり・首痛み・ストレートネック その５★★
肩こり・首こり・首痛み・ストレートネック の解消を知るためには、
そもそもどんなメカニズムで肩こり・首こり・首痛み・ストレートネック が
起きているかを知っておいたほういいですね。
まずはそのメカニズムを解明してみましょう。
重量の重い頭や両腕を支えるのが、首や肩の筋肉です。
この筋肉は、一本の太い塊ではなく、
非常に細い筋肉の繊維状のものが
数百から数千という単位で束になって集まったものです。
もちろん、この中に血管と神経も通っています。
筋肉は運動するときに、緊張したり休んだり(力を抜いたり)します。
緊張するときは収縮（ちぢむ）。
このとき、筋肉はエネルギーを消費し、
その結果できたエネルギーの
燃えかす(＝老廃物)が外に運び去られます。
つまり、血管の中に老廃物が入ってくるのです。
次に筋肉は弛緩します（ゆるむ）。
このとき、新しい血液(エネルギー)が筋肉に送られます。
もともと筋肉は、この緊張と弛緩をリズミカルに
交互に繰り返しています。
ところが、同じ姿勢を長時間続けたり、疲労したりすると、
筋肉がちぢこまった状態、つまり緊張状態が持続します。
先程の例で言うと「収縮（ちぢむ）」に相当します。
そうすると、血管も圧迫され、新しい血液(エネルギー)を
筋肉にうまく届けられなくなるんですね。
それだけならなまだしも、筋肉に老廃物が溜まってしまっても、
それを外に運び出すことができなくなってしまうのです。
老廃物は筋肉が収縮しつづける限り作られるので、
どんどん溜まっていく一方です。
しかもこの老廃物こそが「発痛物質(痛みを感じさせる物質)」ですので、
痛みが発生することになるんです。
さらにこの発痛物質が筋肉の収縮をうながすという
悪循環を繰り返すのです。
このつづきは次回をお楽しみに！
感謝を込めて
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頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。
肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい
自律神経失調症 更年期障害…など
更にやっかいな事に、
これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
「原因不明」や「ストレス」など
と診断されることも少なくはありません。
どこに行っても慢性疾患が治らない。
その場しのぎの治療法にはウンザリ。
そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。
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（骨格ストレッチ・サニー久永より）
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それでは、最後までお読みいただきましてありがとうございました！