★★慢性疲労症候群、原因と症状そのについて、その４
↓ ↓ ↓
https://www.bioworld-tazawa.com/
-------------------------
慢性腰痛とは「一生の付き合い」と諦めているあなたへ…
諦めないでください！
改善率90.1％を誇る施術は
慢性腰痛に特化した
施術でこんな効果を
得たいと思いませんか？
腰痛・肩こり・むちうち(首こり)に高い効果を発揮します！
「私に合っているか不安、、」
そんなあなたに特別な提案があります。
あなたにも受けてほしいからお得なキャンペーンを用意しました！
詳しくは田澤接骨院への問い合わせ
↓ ↓ ↓
https://www.bioworld-tazawa.com/
-------------------------
★★あなたの体と、つねに連動しているものとは？★★
●重要ポイント：
それは“感情”なのです。
では、体の使い方を少し変えただけで、感情が変化することを体験してみましょう！
では、胸を張って胸の位置を3ｍｍ上げ、視線を上げてみてください。
あなたの中で“自信や希望”が沸き起こってきませんか？
今度は、体を前かがみにして猫背のポーズをしてみてください。
姿勢を変えただけで、感情に変化が起きてくるのを感じていただけたでしょう！
英語では感情のことを Emotion といいます。
この Emotion から “E”を取ると “Motion”（動き）になるのです。
このことからも、体と感情は、たえず連動しているのです。
--------------------
★腰痛に効果的な改善ストレッチ★
●ポイント解説：
今日も、立って行うジョイレッチです！
まず、両手をウエストにあてて普通に立ちます！
次に、右足を半歩後ろに引きます！
その状態から、上半身を左側に気持ちよく倒します！(^0^)/
左ひじも一緒に下がるように、上半身を左側に倒します！
その状態をキープして3回深呼吸を行います。
同じように逆側も行いましょう！(^0^)/
■重要ポイント：
この骨格ストレッチは、一定のポジションで上半身を倒すことで、
骨盤を締めながら腰周囲の関節の柔軟性をアップし、ダイエットや腰痛解消など症状
を改善できる効果的な骨格ストレッチです。
気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！
▲効果：
腰痛、ウエストくびれ、代謝アップ、股関節違和感、ダイエット、便秘解消、背中の
疲労回復、疲労回復、運動不足解消、気分転換に効果的です。
（骨格ストレッチ・サニー久永より）