★★男性の冷えと夜更かしその１★★

--------------------------
田澤接骨院の問い合わせ　
↓　　　↓　　　↓
https://www.bioworld-tazawa.com/
-------------------------

慢性腰痛とは「一生の付き合い」と諦めているあなたへ…
諦めないでください！
改善率90.1％を誇る施術は
慢性腰痛に特化した
施術でこんな効果を
得たいと思いませんか？

腰痛・肩こり・むちうち(首こり)に高い効果を発揮します！
「私に合っているか不安、、」
そんなあなたに特別な提案があります。
あなたにも受けてほしいからお得なキャンペーンを用意しました！

詳しくは田澤接骨院への問い合わせ
↓　　　↓　　　↓
https://www.bioworld-tazawa.com/
-------------------------

★★男性の冷えと夜更かしその１★★

　　いままでは女性の冷え性をテーマにしてきましたが、
今回は男性の冷え性や男性の更年期障害についてのテーマです。

女性はそろそろ冷え症対策に本腰を入れるころだが、
男性にとっても冷えは健康の大敵だ。

全身の機能が落ち、肌荒れ、下痢など男性も体の不調が起きる。
若い男性も例外ではなく、
専門家は「夜更かし型の生活リズムを改めるなど気をつけて」
と注意を呼びかけている。

●５０過ぎから自覚

ネット調査会社が冷え対策について２０～４０代の男女５４４人に聞いたところ、
体の冷えを感じることがある人は女性８６・２％、男性６１・５％で、男性も６割に上った。

しかし、このうち何らかの対策をしたことがある人は女性６２・５％に対し、
男性は２８・８％。男性も冷えを感じているものの対策を取っている人は少ない。

　「５０歳を過ぎたころから男性も自覚するようになるが、
『冷え症は女性のもの』という意識や恥ずかしさなどから言いにくく、
潜在化している」と指摘するのは、
北里大学東洋医学総合研究所漢方鍼灸（しんきゅう）治療センターの伊藤剛・副センター長。

　女性はホルモン分泌が複雑に変化するため、
自律神経が乱れ、冷え症になりやすい。

しかし、「男女を問わず、年を取ると新陳代謝が落ちて血行が悪くなる。

自律神経の反応が落ち、熱が奪われる。

皮下組織が薄くなるなどで熱が逃げやすくなる」