★身体の構造と自律神経その１★
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『構造を改善することにより体調が回復するメカニズム』
姿勢が悪い、骨格が歪んでいる・・・などの身体の構造上の問題は、
体調に大きく影響をあたえます。
構造面から見ると、肩こりや頭痛、腰痛は勿論のこと、
自律神経の働きにも影響すると考えます。
■からだの構造がゆがむとどうなるの?
人間は本来はほぼ骨格だけで楽に身体を
支えられるようにできています。
しかし、身体がゆがんでバランスが崩れていると、
なんとか倒れないようにと“傾いたままの状態で”
筋肉が緊張して身体を支えようとします。
ただ身体をまっすぐに支えるために
四六時中休むことなく筋肉は緊張し続けるのですから、
それに費やすエネルギ－と労苦たるや大変なものです。
たとえば、頭が胴体より前につき出している姿勢の人の場合、
頭が前にころがり落ちてしまわないように
首の後ろ側の筋肉が常に緊張して支えようとします。
それが慢性的なコリや痛みを引き起こします。
揉んでもたたいても一時的に痛みが和らぐだけで、
姿勢が改善されない限り症状はまた再発します。
根本的に回復するためには、
構造の問題を改善する必要があります。