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★★疲れや不調、病気になる前にAKAバランス整体(背骨・脊椎・骨盤矯正) ★★
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◆疲れや不調、病気になる前にAKAバランス整体(背骨・脊椎・骨盤矯正)◆
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頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。
肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい
自律神経失調症 更年期障害…など
更にやっかいな事に、
これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
「原因不明」や「ストレス」など
と診断されることも少なくはありません。
どこに行っても慢性疾患が治らない。
その場しのぎの治療法にはウンザリ。
そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。
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★★座ってできる肩コリ解消に効果的なジョイレッチです。★★
●ポイント解説：
椅子に腰掛けます。
座った状態で両膝の上で、指先を手前に向けるように
両手首を返し腕全体が伸びるようにします！
このとき左右の親指が外側を向くように、手首を返します！
そのままの状態をキープし、力を抜いて3回深呼吸をおこないます。
■重要ポイント：
この骨格ストレッチ（ジョイレッチ）は、
簡単に腕全体、肩関節や肩甲骨周囲の柔軟性を増すための骨格ストレッチです。
気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！
▲効果：
肩コリ、猫背予防、二の腕スリム、バストアップ、
四十肩の予防、背中の痛みに効果が期待できます。(^O^)／
気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！
美容・健康法が好きなお友達がいたら、ぜひ転送して教えてくださいね！
（骨格ストレッチ・サニー久永より）
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運気を味方につけて、人生を健康で幸せに過ごすにはどうしたらよいか！
メンタルと場（環境）は運気や健康に大きな影響を与えています。
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心身が正常に機能し無理なくどこでも自由自在に活動している時健康です。
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それでは、最後までお読みいただきましてありがとうございました！