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★★むくみ・足のつり ★★
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◆むくみ・足のつり ◆
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頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。
肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい
自律神経失調症 更年期障害…など
更にやっかいな事に、
これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
「原因不明」や「ストレス」など
と診断されることも少なくはありません。
どこに行っても慢性疾患が治らない。
その場しのぎの治療法にはウンザリ。
そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。
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★★立っても座っても出来る肩コリ解消、猫背ストレッチ★★
●ポイント解説：
胸を広げ 背筋を伸ばし
綺麗な姿勢を作るジョイレッチです。
立った状態もしくは、
座った状態で、
腰の後ろで両手を組みます。
それから、胸を広げながら、
両手の手の平を地面に向けるように
手をそらします。
その状態をキープして
深呼吸を3回行います。
気持ちよさを感じながら
無理のない範囲で行いましょう。
▲効果：
肩コリ、眠気覚ましバストアップ、
姿勢矯正、猫背などです。
気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！
美容・健康法が好きなお友達がいたら、ぜひ転送して教えてくださいね！
（骨格ストレッチ・サニー久永より）
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運気を味方につけて、人生を健康で幸せに過ごすにはどうしたらよいか！
メンタルと場（環境）は運気や健康に大きな影響を与えています。
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●メンタルと場（＝環境）・形の健康と美容
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それでは、最後までお読みいただきましてありがとうございました！