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★★★★風邪をひいて食欲がないとき、無理して食べるべきか?★★★★


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★お体の調子はいかがでしょうか?

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◆『風邪をひいて食欲がないとき、無理して食べるべきか?』◆

風邪をひいた時は食欲がない・・・

でも元気になるために無理して食べる。

なんて事をよく耳にします。

体力を回復する為に、栄養を摂らないといけない事は皆さんもご存じでしょう。

ところが、食べるという行為によって生じる消化や吸収の働きには、
多くのエネルギーが使われる、という事実を見落としがちなんです。

風邪を引いた時に食欲が落ちるのには理由があって、
エネルギーをウイルスとの戦いに使う為に、
消化や吸収で余計なエネルギーを消費しないよう、
脳から指令を出していると言われています。

野生の動物は、体調が悪い時は食事もせずじっとして、
無駄なエネルギーを使わず回復に専念していますよね?
 
食べたくない時に無理して食べるのではなく、
回復して自然と食欲が出てくるのを待っても遅くはありません。

時には『食べない方がいい』、という事も覚えておいて下さいね!


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もし、ご自分のゆがみがさらに気になるようでしたら、
ぜひ下記アドレスにて「骨格ゆがみ度チェック」をしてみてください。

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http://bioworld-tazawa.com/blog/post-525

そのほかに、骨盤のゆがみはダイエットや精神面などにも
影響をおよぼします。

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 頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
 様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。

 肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい 
 自律神経失調症  更年期障害…など

  更にやっかいな事に、
 これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
 原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
 「原因不明」や「ストレス」など
 と診断されることも少なくはありません。

 どこに行っても慢性疾患が治らない。 

 その場しのぎの治療法にはウンザリ。

 そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。

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★★電車の中で出来る肩コリ解消に効果的な骨格ストレッチです!★★


●ポイント解説:


まず電車の中で、椅子に腰掛けます。


座った状態で両膝の上で、指先を手前に向けるように
両手首を返し腕全体が伸びるようにします!


このとき親指が外側を向くように、手首を返します!

そのままの状態をキープし、力を抜いて
3回深呼吸をおこないます。



■重要ポイント:


この骨格ストレッチは、簡単に腕全体、肩関節や
肩甲骨周囲の柔軟性を増すための骨格ストレッチです。


気持ちよく、レッツ!ジョイレッチ(^0^)/!


▲効果:


肩コリ、猫背予防、二の腕スリム、バストアップ、
四十肩の予防、背中の痛みに効果が期待できます。(^O^)

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(骨格ストレッチ・サニー久永より)
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●健康・美容法が好きなお友達がいたら、ぜひ転送して教えてくださいね
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メンタルと場(環境)は運気や健康に大きな影響を与えています。

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それでは、最後までお読みいただきましてありがとうございました!
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