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★★★★風邪をひいて食欲がないとき、無理して食べるべきか?★★★★
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◆『風邪をひいて食欲がないとき、無理して食べるべきか?』◆
風邪をひいた時は食欲がない・・・
でも元気になるために無理して食べる。
なんて事をよく耳にします。
体力を回復する為に、栄養を摂らないといけない事は皆さんもご存じでしょう。
ところが、食べるという行為によって生じる消化や吸収の働きには、
多くのエネルギーが使われる、という事実を見落としがちなんです。
風邪を引いた時に食欲が落ちるのには理由があって、
エネルギーをウイルスとの戦いに使う為に、
消化や吸収で余計なエネルギーを消費しないよう、
脳から指令を出していると言われています。
野生の動物は、体調が悪い時は食事もせずじっとして、
無駄なエネルギーを使わず回復に専念していますよね?
食べたくない時に無理して食べるのではなく、
回復して自然と食欲が出てくるのを待っても遅くはありません。
時には『食べない方がいい』、という事も覚えておいて下さいね!
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もし、ご自分のゆがみがさらに気になるようでしたら、
ぜひ下記アドレスにて「骨格ゆがみ度チェック」をしてみてください。
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http://bioworld-tazawa.com/blog/post-525
そのほかに、骨盤のゆがみはダイエットや精神面などにも
影響をおよぼします。
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頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。
肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい
自律神経失調症 更年期障害…など
更にやっかいな事に、
これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
「原因不明」や「ストレス」など
と診断されることも少なくはありません。
どこに行っても慢性疾患が治らない。
その場しのぎの治療法にはウンザリ。
そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。
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★★電車の中で出来る肩コリ解消に効果的な骨格ストレッチです!★★
●ポイント解説:
まず電車の中で、椅子に腰掛けます。
座った状態で両膝の上で、指先を手前に向けるように
両手首を返し腕全体が伸びるようにします!
このとき親指が外側を向くように、手首を返します!
そのままの状態をキープし、力を抜いて
3回深呼吸をおこないます。
■重要ポイント:
この骨格ストレッチは、簡単に腕全体、肩関節や
肩甲骨周囲の柔軟性を増すための骨格ストレッチです。
気持ちよく、レッツ!ジョイレッチ(^0^)/!
▲効果:
肩コリ、猫背予防、二の腕スリム、バストアップ、
四十肩の予防、背中の痛みに効果が期待できます。(^O^)
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(骨格ストレッチ・サニー久永より)
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●健康・美容法が好きなお友達がいたら、ぜひ転送して教えてくださいね
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メンタルと場(環境)は運気や健康に大きな影響を与えています。
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それでは、最後までお読みいただきましてありがとうございました!
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