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★★ストレスと自律神経の関係とは！ その２ ★★
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◆ストレスと自律神経の関係とは！ その２◆
ストレスがたまると
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自律神経が乱れる
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自律神経が乱れるとは？
●バランスのとれた自律神経の働きが各器官の健康状態を保つ秘訣です。
脳波は人間が集中し、最も快感を感ずる状態で、脳内ホルモンであるセロトニンや、βエンドルフィン、ドーパミンが誘発される神経伝達物質です。
セロトニンは必須アミノ酸から作られ、
喜びや快感を増幅するドーパミンや恐れや驚きを
増幅するノルアドレナリンなどのホルモン分泌をコントロールする働きがあります。
βエンドルフィンはモルヒネの１０倍ほどの麻薬様作用があるところから脳内モルヒネとも呼ばれています。
セロトニンが不足すると感情のコントロールが利かなくなったり、
依存症やうつ病に陥ったりするので要注意です。
過度のストレス下にある人は音楽を聴いたり、
香りのいいハーブティやアロマテラピーを楽しんだりして、
気分転換をする必要があります。
こうしたリラックス状態を演出できれば、
副交感神経が活性され、セロトニンの分泌を円滑にすることができます。
ジョギングやマラソン中に気分の高揚を感じたり登山で山頂に達したときなどに気分の高揚を感じるのは脳内ホルモンであるβエンドルフィンが誘発されたからです。
βエンドルフィンが分泌されるのは大脳の視床下部の下垂体が活性した証明とも言えます。
その重要な働きをホメオスターシス（恒常性）と呼び、視床下部は自律神経や免疫系ホルモンバランスを支配しています。
もし、ご自分のゆがみがさらに気になるようでしたら、
ぜひ下記アドレスにて「骨格ゆがみ度チェック」をしてみてください。
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そのほかに、骨盤のゆがみはダイエットや精神面などにも
影響をおよぼします。
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頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。
肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい
自律神経失調症 更年期障害…など
更にやっかいな事に、
これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
「原因不明」や「ストレス」など
と診断されることも少なくはありません。
どこに行っても慢性疾患が治らない。
その場しのぎの治療法にはウンザリ。
そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。
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それでは、最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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