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★★“がんを予防”できるカラダをつくろう！その２ ★★
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◆“がんを予防”できるカラダをつくろう！その２◆
■免疫力を高めて病気を防ぐ！
また、“がん予防”には「免疫力」を高めることも大切です。
免疫力とは、体に侵入したウイルスや細菌、
異物などから自分の体を守る力のこと。
みなさん一人ひとりが持っている、自然治癒力です。
ところが、頸椎・下あご・骨盤・重力バランス軸がずれていると、
交感神経と副交感神経がうまく役割を果たせず、
からだのさまざまなバランスがくずれてきます。
そして、全身に悪影響をもたらし、
免疫力も低下してしまうのですね。
バランス整体治療によって頸椎・下あご・骨盤・重力バランス軸を
正しい位置に誘導することで、
あなたのが持つ本来の免疫力を高め、
風邪、慢性疲労、アレルギー疾患などを
改善することができ、
ガンなどの予防にも効果が期待できます。
ある患者さまが、バランス整体治療に出会う前は
しょっちゅう風邪を引いていました。
しかも治りが遅く、年に数回は寝込んでしまうほどでした。
いまでは午前中に
「あれ、風邪を引いたかな？」と感じても、
午後にはすぐに症状が消えてしまいます。
私の体の免疫力が高まって、
風邪や病気に打ち勝ってくれているのでしょう。
もちろん、バランス整体治療で
すべての病気やがんを
防げるわけではありません。
が、病気やがんの発生率を少しでも下げることができ、
あなたの健康のお手伝いができれば、
うれしく思います。
体の不調で悩んでいる方だけでなく、
いまの健康をパワーアップさせたい方も、
ぜひ一度、当院にお越しください。
身体の歪みチェックも行っています。
ご来院をお待ちしています。
★★仕事中でもできる座って行うシリーズ・５★★
◆（仕事中でも簡単にできる・肩こり解消・二の腕引き締め・骨格ストレッチです！）
●ポイント解説：
まず、イスに浅く腰掛けます。
次に腰の後ろに両手を回し、手を組みます。
組んだ両手の手の平を腰に向け、
次に床に向けるように手首を捻り、胸を張ります。
楽にできる方は、その状態から
両手を天井方向へさらに上げましょう。
その状態をキープして、深呼吸を3回行います。
■重要ポイント：
この骨格ストレッチは、
肩関節や手関節の柔軟性を増やすことで、
肩こり解消・二の腕の引き締めができる骨格ストレッチです。
気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！
▲効果：
肩こり解消・二の腕引き締め、腕のむくみ、
バストアップ、腕の疲れ、四十肩予防、視界向上、
眠気防止、気分転換、疲労回復にも効果が期待できます。(^O^)／
（骨格ストレッチ サニー久永）
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それでは、最後までお読みいただきましてありがとうございました！