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★★頸椎・下あご・骨盤・重心バランス軸がずれると起きる症状とは？ その２ ★★
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◆頸椎・下あご・骨盤・重心バランス軸がずれると起きる症状とは？
頸椎・下あご・骨盤・重心バランス軸がずれている現代人
体のさまざま不調や病気の原因が
「頸椎・下あご・骨盤・重心バランス軸のずれ」にあると考え、
頸椎・下あご・骨盤・重心バランス軸を正しい位置に
誘導する治療を行っています。
では、そもそも頸椎・下あご・骨盤・重心バランス軸がずれる原因とは、
いったいなんでしょうか。
■食事と運動不足で、現代人の歯が伸びない
実は、これらのような歯の酷使以前に、
現代人の歯はもともと短いのです。
本来、歯は噛むことによって骨が成長し、
上に押し上げられます。
ところが現代人は、
食べるときに噛む回数が極端に少ないのです。
食べやすく、やわらかい食事が増えているからです。
ですから、成長過程において、
奥歯がまっすぐ伸びないのです。
運動量の低下なども、
歯が成長しづらくなっている原因のひとつです。
骨を成長させ、歯を押し上げるためには
ある程度の運動が必要ですが、
交通機関が発達した現代では、
昔にくらべて著しく運動が減っているのです。
つまり、現代人は多かれ少なかれ、
頸椎・下あご・骨盤・重心バランス軸が
ずれてしまっているのです。
次回に続きます。お楽しみに！
★★オフィスや室内でできる疲れ解消シリーズ★★
（毒素排泄・ジョイレッチ）
●ポイント解説：
今回から、座っても寝ながらでもできる毒素排泄ストレッチです！
まず、楽に椅子に腰掛けます。
左の股関節の付け根と、ヘソを結ぶ中間の部分をみつけます。
ちょうどその部分は、左の下腹部に位置します。
そこに左右の手を重ねて、深呼吸とともに気持ちよく押します。
大きく息を吸って、吐きながらゆっくり左下腹部をほぐすように押しましょう。
数回深呼吸をしながら気持ちよく行いましょう！
■重要ポイント：
この骨格ストレッチ（ジョイレッチ）は、
便秘改善のポイントでもありますので、
慢性便秘でお困りの女性の方などは、日々行って便秘を改善しましょう！
押して痛い場合は、優しく行い無理することなく続ける事で痛みが緩和します～。
さあ！気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！
▲効果：
慢性便秘、胃腸障害、腰痛、生理痛、生理不順、
自律神経失調、疲労回復などに効果的です。
（骨格ストレッチ サニー久永）
感謝を込めて
お友達にもぜひ転送して教えてあげてくださいね！
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それでは、最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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