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★★頭痛と背骨（頚椎）のゆがみ その１★★
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★★お体の調子はいかがでしょうか？
「長年頭痛に悩んでいて、脳外科などいろんな所に行って
検査してみても異常なしと言われるんです」
という方がよく来院されます。
どこに行っても原因が分からず、頭痛薬をもらうだけというパターンが
多いようです。
検査しても異常なしといわれる場合、頸椎のゆがみが
原因であることが多いです。
頸椎（首の骨）と頭の後ろの付け根の部分に「大後頭神経」という
頭の後ろの部分を支配している神経があります。
その神経が頸椎（首の骨）のゆがみにより圧迫され頭痛の原因に
なっていることがよくあります。
なので、頭の後ろの部分が痛い！という場合は頸椎のゆがみを
疑う必要があります。
この頸椎のゆがみが原因である場合、頸椎の矯正により頭痛が
嘘のように解消されることがよくあります。
頸椎がゆがむということは、背骨全体がゆがんでおり、
土台である骨盤もゆがんでいますので、全身の施術が必要です。
だからと言って、頭痛イコール頸椎のゆがみと安直には考えないで
くださいね。
ひどい頭痛の場合、他の重篤な病気が原因であることもありますので、
まずは専門医に検査してもらってください。
いろんな所で検査しても異常なしといわれ、それでも頭痛が解消されない
のでしたら、一度全身の矯正をされることをお勧めします。
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★腰痛に効果的な改善ストレッチ★
●ポイント解説：
今日は、椅子に座って机を活用して行うジョイレッチです！
まず、目の前に机があるところで、椅子に普通に腰掛けます！
目の前の机に両手を置き、ゆっくり上半身を前屈します。
腰が気持ちよく伸びると同時に、肩も一緒に伸びるように前屈しましょう！
その状態をキープして3回深呼吸を行います。
同じ様に、数回行いましょう！(^0^)/
■重要ポイント：
この骨格ストレッチは、このポーズで腰や背中、肩を伸ばすことで、
腰周囲の関節の柔軟性をアップし、
腰痛など様々な症状を改善できる効果的な骨格ストレッチです。
気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！
▲効果：
腰痛、背中の疲れ、二の腕スリム、肩コリ、運動不足解消、
疲労回復、眠気防止、気分転換に効果的です。
（骨格ストレッチ・サニー久永より）
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