★★ 骨盤矯正、脊椎矯正、顎の矯正、首の矯正で認知症の予防・改善！？ その１★★
頸椎・あご・骨盤・重力バランス軸のゆかみが認知症に！
超高齢化社会にともない、認知症になる人の数は年々増加しています。
日本における認知症の高齢者は、とうとう300万人を超えたそうです。
これは10年間で2倍という驚くべき数字です。
若いうちは「自分だけは大丈夫」と思っても、
年をとるとやはり不安になるもの。
長い人生、心も体も、しゃきっとしたまま暮らしていきたいですよね。
今回は、認知症予防と改善について、ご紹介します。
■認知症が進むと、どうなってしまうのか
認知症になると、物忘れがひどくなったり、
判断力・理解力がおとろえたり、
約束の日時や人のことがわからなくなったり、
物事に対する意欲がなくなったりします。
……といっても、これはまだまだ初期症状。
認知症が進行すると、怒鳴る、
暴れるなど性格まで変わってしまったり、
家族と会話ができなくなったり、
入浴、排泄、食事、着替えなどが
自分でできなくなったりします。
そして最後は、寝たきりになってしまうのです。
意思の疎通が難しい認知症患者の介護は大変な苦労をともないますから、
ご家族やまわりの人にも、とても大きな負担をかけることになります。
これからますます高齢化社会に向かう日本で、
認知症の予防と改善はとても重要なテーマ。
年をとっても、体も心も健康で、
毎日はつらつとして楽しく暮せることは、
何ものにもまさる財産といえるのではないでしょうか？
次回に続く。お楽しみに！
心当たりのある方は、ぜひ、バランス整体治療のにお越しください。
あなたのご来院を、心よりお待ちしています。
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頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。
肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい 各種アレルギー
自律神経失調症 更年期障害 猫背 ０脚 背骨・骨盤のゆがみ…など
更にやっかいな事に、
これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが原因となっている場合
病院で検査を受けても、異常が見つからず、「原因不明」や「ストレス」など
と診断されることも少なくはありません。
どこに行っても慢性疾患が治らない。 その場しのぎの治療法にはウンザリ。
そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。
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★電車や室内の中で座って腰痛解消ジョイレッチ１６★
●ポイント解説：
まず、電車の座席や椅子に腰掛けます！
次に右ヒジを、右手が右肩に触れるくらいまで深く曲げます。
それから左手で、右ヒジを下から掴み、身体の中心部に引き寄せます。
右ヒジを身体の中心部に引き寄せることで、背中にある右の肩甲骨を外側に広げるように意識します。
その状態をキープして大きく3回深呼吸をします。
同様に逆側も行いましょう。
数回も行うと気持ちよく肩コリや腕のだるさも解消されます！
※くれぐれも、座席の隣の方に迷惑かけないように気をつけて！（注）
時間のない方で運動不足の人には、超オススメです(^o^)丿
■重要ポイント：
この骨格ストレッチ（ジョイレッチ）は、椅子に座りヒジを身体の中心部に引き寄せることで、
背中にある左右の肩甲骨を外側に広げることを意識して行うことがポイントです。
力を抜いて、気持ちよく行いましょう。
▲効果：
肩こり、二の腕スリム、腕のだるさ、背中の違和感、四十肩、五十肩、肩関節の違和感、気分転換にも効果的です。
気持ちよく、レッツ！ジョイレッチ(^0^)/！
(サニー久永骨格ストレッチ)
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