宝塚・逆瀬川から徒歩５分 カラダの中から美しく インナービューティーサロン ビーセオリーの上級内面美容指導士の川崎裕子です🍀
みなさ〜ん😊
ダンスしてたら良いことあるみたいですよ❣️
アンチエイジングの名医でもある松山淳先生が何故良いのか書いてくださってるのでシェアさせていただきますね☝🏻
Facebook登録されてない方は見れないかもですが、登録されてる方はぜひ覗いてみてください。
https://www.facebook.com/100000031602319/posts/2980503685293989/?d=n
私もダンス習い始めてかれこれ15年程？
ダンスを続けてる理由は、
ストレス発散以外に、短時間の間に振りを覚えて、全身を動かすことでボケ防止になるかなと思ってます💕
やり始めた時は、どうしても覚えれない時は若かったにも関わらず、棒人間の絵を描いてた時もありました😋でも今はもちろん描きません。
なので体が動く限り踊り続けたいと思ってます💪🏻
松山淳先生がシェアしてくださった記事は英語なのですが、一応貼り付けておきますね。
下のURLを見ても、ダンスが脳の健康にメリットがあると書かれております。
https://www.worldhealth.net/news/brain-health-benefits-dancing/
国民性なのか日本人は音楽に合わせて体を動かすのが苦手な方が多いように感じます。
私が思うにこれは踊れないと言うより、恥ずかしいとか上手く踊れないとか脳で考えてることが多いのではないかと思ってます。
LIVEに行っても手拍子だけで体、脚でリズム取る方本当少ないです💦
私はLIVEに行った時、できることならフリースペースがあれば一緒に踊りたいと思ってるぐらい、周りに迷惑かけない程度にノリノリだったりします😅
最近では一緒に踊れる振りを取り入れてるアーティストもいますが、もっと増えればと思ってます。
そんか曲って会場ではめちゃくちゃ盛り上がれますもんね💕
アメリカのライブ中継を観ると客席ノリノリで踊りまくってます。機会があれば私も行ってみたいなと密かに思ってたり…💜
ダンスを習いにに行くのはちょっとと言う方、人前で踊るのは恥ずかしいと思う方、まずは自宅で好きな曲かけて踊ってみるのも良いかもですね。
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最寄駅: 阪急逆瀬川駅 徒歩5分