年令：４０才前半 女性
コース：インディバ ６０分 ３ケ月コース
目的 ： 痩身
過去に何度もダイエットのご経験があるＭ様。
ダイエットをした時は変化はあるものの、今現在の体重
過去最高とのことで何んとか痩せたい！
★今日の施術
本日３回目の施術。前回 お腹、前々回 背中。
全身セルライトがついていらっしゃるので、まず変化が出やす
をチェックさせていただいてるので、本日は脚後面をさせて頂
まず足首、ふくらはぎがカチコチなので、しっかりほぐして柔
ていきます。最初はかなり痛いご様子ですが、５分もマッサー
いぐらいで痛みが和らいで、柔らかくなられてきました。
膝周辺、内ももからお尻へのラインも詰まりが見られ、
前回のお腹同様、今回も痛みとの戦いでしたが、まずは硬くなった
脂肪を柔らかくして、燃焼しやすい脂肪にしてからが始
Ｍ様には少し我慢をしていただくことになりそうです。ごめん
しかしそれだけでは時間がかかってしまうので、食事を減らさ
食事の摂り方、内容、ご自宅でできる簡単な体幹を鍛えてもら
運動をお伝えしました。
★スタッフから・・・
まずは今まで眠っていた脂肪や筋肉を目覚めさせること。
そしてこの３ケ月間で自分の体の癖を知ってもらい、リバウン
しない体になるよう、お手伝いさせていただきます。
次回は採寸、写真撮影。 少しでも変化されてるといいな。