腕の可動域が狭くなってませんか？

こんにちは

ビーセオリー　の　川崎　裕子　です

昨日はインディバ講習会に参加してきました。

お腹～デコルテをしっかり温めてから、

腕、肩、首をしっかりマッ
サージしていくことで、

肩コリはもちろん腕の可動域も広がり、腕
全体がスッキリ

そしてデコルテ、首周りをしっかりほぐすことで、

お顔のリンパの
流れが良くなり
フェイスラインがすっきりし、小顔効果もありましたよ

みなさん仰向けになり、腕を耳の横につけて伸ばすと、

気持ちよく
伸びてますか？

どちらかが伸ばしにくいなどないでしょうか？

関節の問題だけでなく、

コリやつまりの問題で可動域が狭くなって
るだけかもしれません。

ぜひそんな方は、一度インディバをお試し下さい。

とっても気持ちいいですよ