こんばんは
ビーセオリー の 川崎 裕子 です
最近また悩んでることがあるんです
それは 
コアリズム を買おうか買わないか？
今更なんですが、
やっぱり気になるお腹周り・・・
腹筋は毎週のＨＩＰＨＯＰ で鍛えられてるものの
下っ腹だけは・・・
どんどん成長
してきてるようで 最近また気になりだしてます
この間そう思って、 ネットで、 “コアリズム” で検索したところ
体験版の画像を見つけたので、
ちゃっかりパソコンの前で 腰振りにチャレンジした私
実際やってみると、ＨＩＰＨＯＰ の時にやってるような動きもあったりで
意外と簡単にできるかも
ほんの５分ぐらいだったでしょうか？
それでもめちゃくちゃ効いてるのが実感できて、
次の日は 気持ちウエスト周りが軽くなって、少しすっきりした感じ
たった５分でです
きっとこれを４０分とかやってると、確かに痩せそう
ダイエット関係の情報は 結局流行りだけで、効果の方はあまり出ない
といったことがよくありますよね
ビリーも経験済の私ですが、
確かに腹筋はつくものの、あまりにも激しすぎて
かなり自分に強くないと続きません
でもコアリズムならダンスのウォーミングアップ的な感じなので
楽しく出来そうで 私にはピッタリかも
それにコツをつかめば、ＤＶＤを見なくてもどこででも出来そうな感じだし・・・
夏を前に やっぱり買うべきか？
あ～ 悩む～
今日この頃です