昨年の5月から、こっそり？続けていたバレトン。
今日で、めでたく1年！頑張りました〜。
始めた頃は、全身筋肉痛で…しんどくて…「絶対無理！続けられない！」と思っていました。
夫や周りの友人に励まされながら、続けてきましたが、今でも、隙あらば「休みたい！」という衝動にかられることもあります。
そんな時は、教えてくださる先生のお顔を思い出して、頑張って通い続けています。
今日は、一緒にスタートした方と一緒に「一年、頑張ったね〜。筋肉痛にもならなくなったし♪」とお互いを讃え合いました（笑）
帰宅したら、先日受けた健康診断の結果が届いていました。
結果は、ほぼA判定。
体脂肪と中性脂肪が…B判定（涙）
週一の運動では足りないようです…。
ウォーキングでも再開しようかなぁ…と考えつつ…ラザニアを食べ尽くす中年セラピストなのでした。
（ラザニアには、豆乳を使っています。…と言い訳しておきます）
