こんばんは
いつも皆さまに
いつも皆さまにわたしのブログをお読みいただき
たいへん嬉しく励みになります。
いいね、フォローありがとうございます
だいぶ、時間が経過してしまい
ブログがたまってしまいましたが
いっきに書き上げていきますので
本日もよろしくおねがいいたします
さて今回、初期胚と胚盤胞の
2段階移植をしてきたわけですが
なんとか、着床してほしくて
今回、服用し始めたサプリ
こちらをのせておきます
サプリメントってたくさん種類が
あるから、正直選ぶのに迷いました
クロムとかセレンとか配合されてたりするし..
亜鉛以外に何も入ってないものを探しても
なかなかなくて
そこで、カワチで安く手にいれたのが
ネイチャーメイドの亜鉛。1粒10mgです。
最初、ビタミンCとこの組み合わせ
で飲んでいました
ネイチャーメイドは
よけいな成分は入って
いないから、このサプリはいいなと
思ってたんですけど..
これ、粒がラムネのように大きいんです。
わたしみたいな、採血で銅が高すぎる人は
亜鉛サプリを5粒も6粒も飲みますから
のどがゴロゴロするんですね..
最初はがんばって飲みましたが
日が経つにつれなかなか飲み込めず、
オエぇ～っとなりました。
せっかくいいサプリと
出会えたと思ったんですが、
こちらは粒がでかくて断念しました
そこで、ネットで見つけたのが
ファンケルの亜鉛でした
こちらの亜鉛は2粒で15mgです。
ビタミンB2が配合されています。
ビタミンB2って体内に残りづらく、
ストレスや運動、ささいな日常生活でも
尿と一緒に体外に排出されるみたいなので
過剰摂取の心配はないみたいです。
ただ、尿が黄色くなるとは書いて
ありましたが、体には問題ないので
こちらの組み合わせで飲むようにしました
ファンケルの亜鉛は粒が小さく、うすい
ので、飲みやすくて続けられました
ビタミンCと飲むことで、亜鉛は
体内に吸収されるみたいなので
なんとか、銅が下がってほしいと思います
今飲んでるサプリをざっと並べると
こんなかんじです
ファンケルのビタミンC、ビタミンDは
薬局でも売ってます。亜鉛はさすがに
置いてないのでYahooショッピングで購入。
そして、こちらのリプサの
ラクトフェリンはお値段2,000円程度
2カプセルで300mgとれる
腸溶性カプセルです
胃溶性のものだと、ほとんど胃で死んで
しまい、腸までとどかないんだとか..。
なので、こちらをフリマでお安くゲット
アマゾン、楽天、Yahooショッピング
でも購入できます
そして、葉酸サプリ↓
移植1月前くらいになると、こちらの
mitete葉酸サプリを服用し始めます。
こちらはYahooでまとめ買いしたもので
ずっと前から、妊活の際は飲んでいました。
モノグルタミン酸の葉酸で
1日400mg
カルシウムや鉄、ミネラル、ビタミン
も入っていて粒が飲みやすいです。
値段もお手頃な1500円くらいからで
購入できます
こちらも、フリマサイト、アマゾン
楽天、Yahooショッピングなどで
購入でき、おすすめです
本日も、長々としたブログでしたが
最後まで、お読みいただき
ありがとうございましたではまた
ではまた楽天で買えるブログの商品はこちら