広島市東区光町
広島駅新幹線口徒歩5分の路地裏の居酒屋
通称広島エキキタの居酒屋で歓迎会
こんな時だからこそ大人の隠れ家ああばんでは
少人数のグループ様でお店まるごと貸し切り可能ですのでご相談お待ちしています。
通常なら22名様から35名様でお店まるごと貸し切り可能ですが、
少人数のグループ様でお店まるごと貸し切り可能です
要予約です。
春の安心安全な有機野菜食べて免疫力アップ
穴熊肉料理、特上馬刺し料理、宮崎地頭鶏肉料理
宮崎霧島山麓のキジ肉料理、大分耶馬溪天然活すっぽん、鹿肉の刺身でヘルシーで栄養満点💯
猪肉のヒレ肉ステーキ、等々のジビエ料理（要予約）
明日が笑顔に成れる居酒屋で歓迎会しましょう。
ご相談、ご予約お待ちしています。
広島市東区光町のお店まるごと貸し切り歓迎会が可能な笑顔が集まる居酒屋。
今だからこそ出来るサービス
大人の隠れ家ああばんでは
少人数のグループ様でお店まるごと貸し切り可能な
サービスをスタートしました。
今限定、要予約です。
ご相談お待ちしています。
乗りきりましょう。
最高な特上馬刺し食べて免疫力アップ
少人数グループ大歓迎
特上馬刺し、馬肉焼き肉等々の創作料理
近年、体に良い食品として注目を集めてきている馬刺し。
そんな馬刺しですが、中でも馬刺しの「赤身」は
栄養満点で糖質制限（ダイエット）にも向いていると言われております。
しかし・・・・
馬刺しの「赤身」がどのくらい栄養満点であり、
なぜ、糖質制限に向いているのかがよく分からない方も多いと思うのです。
そこで、今回は私自身が色々とこれらの理由について、
調べてきましたので、
それをついてをシェアしていきたいと思います。
様々なお肉の中でもトップクラスに体い良い馬肉
NO1
馬刺しの赤身が栄養満点であり、
糖質制限に向いている理由・・・・・
それはそもそも馬肉自体が、
コチラの記事でも詳しく記述をしておりますが、
馬肉100g中
炭水化物はたったの0.33g(1.2kcal)
脂質に至っては2.5g(22.5kcal)
であり、この数値は豚肉や牛肉に比べて、
カロリーが半分～約3分の1、脂質は10分の1～15分の1程度と、
とてもなく低い数値なのです。
このことから糖質制限にとてつもなく最適である
ヘルシーなお肉でありながら、
・牛肉の約1.7倍、豚肉の約1.3倍の良質なタンパク質を含む
※馬肉100g中20.1gのタンパク質を含む
・アミノ酸にいたっては20種類がバランス良く含む
・鉄分も豚肉の4倍・鶏肉の10倍を含む
・牛肉や豚肉の3倍のカルシウムを含む
など、現代人にとって必要な栄養素を、
豊富に含む食品なのです。
で、さらに今紹介した数値は、
単純な「馬肉」の数値であることから、
馬肉の中でも脂質を殆ど含まない部分である「赤身」であれば、
より低い脂質の数値になることは間違いないでしょう。
いやー、ですからこの時点で、
馬刺しの赤身は他の動物のお肉と比べても、
ダントツで低カロリーなお肉であり、
様々な豊富な栄養素を含む、
体に良い食べ物であることがわかると思います。
特に低カロリーで鉄分を多く含むことから、
糖質制限（ダイエット）や貧血で悩んでいる女性に、
打ってつけの食品とも言えるかもしれませんね＾＾
またさらに・・・・・
疲れ気味の人に嬉しいグリコーゲンも豊富に含んでおります
こんな時だからこそ❗️
笑顔の心に感謝の心。
コロナウイルスをみんなの力で
撃退しましょう。
現在
ご予約のみの営業システムになっております。
事前にご予約お待ちしています。
コロナウイルス対策
少人数のグループ様で完全お店まるごと貸し切りも可能ですのでご相談くださいませ。
ダスキン様で定期的に
食品衛生検査済みです。
広島市食品衛生協会から
広島市食品衛生優良施設店として
表彰されてます。
引き続き
衛生面に気をつけて
安心、安全な食材で創作料理でおもてなしを
感謝の心と笑顔の心。
広島市東区光町の大人の隠れ家ああばんで
スタッフ一同お待ちしています。
歓迎会、歓迎会、歓迎会、歓迎会、歓迎会、
引用元：広島市で少人数貸し切り可能な居酒屋大人の隠れ家ああばん（要予・・・
広島駅新幹線口徒歩5分の路地裏の居酒屋
通称広島エキキタの居酒屋で歓迎会
こんな時だからこそ大人の隠れ家ああばんでは
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そんな馬刺しですが、中でも馬刺しの「赤身」は
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しかし・・・・
馬刺しの「赤身」がどのくらい栄養満点であり、
なぜ、糖質制限に向いているのかがよく分からない方も多いと思うのです。
そこで、今回は私自身が色々とこれらの理由について、
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馬刺しの赤身が栄養満点であり、
糖質制限に向いている理由・・・・・
それはそもそも馬肉自体が、
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馬肉100g中
炭水化物はたったの0.33g(1.2kcal)
脂質に至っては2.5g(22.5kcal)
であり、この数値は豚肉や牛肉に比べて、
カロリーが半分～約3分の1、脂質は10分の1～15分の1程度と、
とてもなく低い数値なのです。
このことから糖質制限にとてつもなく最適である
ヘルシーなお肉でありながら、
・牛肉の約1.7倍、豚肉の約1.3倍の良質なタンパク質を含む
※馬肉100g中20.1gのタンパク質を含む
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で、さらに今紹介した数値は、
単純な「馬肉」の数値であることから、
馬肉の中でも脂質を殆ど含まない部分である「赤身」であれば、
より低い脂質の数値になることは間違いないでしょう。
いやー、ですからこの時点で、
馬刺しの赤身は他の動物のお肉と比べても、
ダントツで低カロリーなお肉であり、
様々な豊富な栄養素を含む、
体に良い食べ物であることがわかると思います。
特に低カロリーで鉄分を多く含むことから、
糖質制限（ダイエット）や貧血で悩んでいる女性に、
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こんな時だからこそ❗️
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現在
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引き続き
衛生面に気をつけて
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大人の隠れ家ああばん
電話番号 090-3373-6997
住所 〒732-0052 広島県広島市東区光町2-5-3 第1平勝ビル1F
営業時間 11:30～13:30／17:30～23:30
定休日 日曜・祝祭日（予約のみ営業させて頂きます）
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営業時間 11:30～13:30／17:30～23:30
定休日 日曜・祝祭日（予約のみ営業させて頂きます）
引用元：広島市で少人数貸し切り可能な居酒屋大人の隠れ家ああばん（要予・・・