・健康寿命を延ばしましょう！！
シニアのボイストレーニング&大人のリトミック
鎌倉・逗子・葉山・山北
声楽・ボイストレーニング・ピアノ
林口典子（はやしぐちのりこ）です
神奈川県葉山町で開催しております、
シニアのボイストレーニングとリトミック 教室です。
コロナ禍でのお休みの時期もありましたが、13年目に入りました。
健康寿命！！
よく目にするようになった言葉です。
元気に生涯を過ごすことができるのは素晴らしいことです。
でも平均寿命と健康寿命には、男性は8年ほど、女性は12年ほどの差があります。（数年前の数字です。）
健康寿命を延ばしたいですね。
ボイストレーニング！
出づらくなったお声の改善・浅くなった呼吸を深くしっかりと・良い姿勢で若々しく・・・良い気分で晴れ晴れと歌う！
それは全て健康寿命を延ばすことに繋がっていきます。
そしてもう一つ、
大人のリトミック！です。
ダルクローズリトミックは、さまざまな音やリズムの変化に合わせることで、前頭葉の機能を呼び覚まし高めることから、シニアの方の歩行の改善・転倒予防・脳の活性化に非常に有効と注目されています。
こちらも健康寿命を延ばすことに繋がっていきます。
音楽脳トレもいたしますよ。
出来ても上手くいかなくても大笑いです。
月2回のお教室です。
長〜くお通いくださっている方、
最近お仲間に入ってくださった方、
今お問い合わせを頂いている方もいらっしゃいます。
よろしければお気軽にのぞいてみてください。
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楽しく歌って健康寿命を延ばしましょう！！
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山北町「歌のサロン」・「大人の鍵盤ハーモニカレッスン」のお問い合わせは、
ギャラリー＆カフェ 葉山・柿の実
070-8952-0346 までお願いいたします。
神奈川県葉山町で開催「シニアのボイストレーニングとリトミック」教室
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