MREです
今月4日に人間ドックで毎回指摘されるワイ的な常連組である高LDLコレステロールを厳しい口調で淡々とマシンガンのごとく指摘してくる老医師に超凹まされ先週頭になんとか気持ちを復活させました
仕方がないので気持ちを切り替えてまたダイエットに励むことにしました
今回はちょうど先週TVでやってた某医師の提唱する一日一食ダイエットをやってみることにしました
夜一食だけ何をどれだけ食べてもいいけどそれ以外は食うなというヤツです
腹が減ったら小魚を間食しろとも言ってました
人間は元々魚だから魚を頭から尻尾まで食えば必要な栄養素はすべて摂れると言ってました
感銘を受けました
早速先週の火曜日から始めました
まあ最初から無理しても続かないので慣れるまでは腹減ったらしっかり小魚とピーナッツを間食してやることにしました
一日目無事終えて夕食以外で約300kcalくらい間食したかなという感じでした
朝昼控えめに食うより圧倒的に摂取カロリー低いですなぁ
腹減りかけたらちょこちょこ食ってるので空腹感はほとんどないです
これはいけると思いました
晩飯もとくにガツ食いすることなく
ほぼノーコレステロールな嫁はんが作ってくれた料理を食します
2日目も同じ感じでいけました
ただ日中はちょっといつもに比べて力が出ない感じですが
3日目
朝から脱力感半端ない感じでした
あ、ちなみにワイとこの会社はボニ休み無いのでダイエット中ずっと仕事です
で、仕事してたら猛烈な倦怠感が襲ってきました
とてもじゃないけど耐えられず昼から半休にして病院行きました
病院で熱はかったら37.6度でした
ちなみにワイの平熱は35.5度前後なので37.6度はかなりしんどくなります
先生は喉が腫れてたので、風邪かなぁ、てゆうてました
よく喋るベテラン看護師は先生の横から、脱水症状かもしれんなぁ、てゆうてました
とりあえずよく分からんのは怖いので血液検査お願いしました
結果は明日と言われました
風邪薬と解熱剤もらって帰りました
風邪薬と解熱剤飲んで寝ました
3時間後起きて熱はかったら38.6度になってました
38.6度はインフルエンザ以来でした
平熱35度台のワイにとっては猛烈に痛い熱です
なんとか朝まで耐えました
翌朝金曜日に検査結果を聞きに病院行きました
病院入る前に自分の体温計ではかったら37.3度でした
検査結果はそこまで高熱出るような数値は出てないのでよう分からんとの事でした
とりあえずベテラン看護師に1秒ではかれる体温計で熱はかられました
35.9度でした
車に帰って熱はかりました
37.3度でした
もう二度と来ることないなと思いました
今日は一日休ませてもらいました
土日もしっかり休み結局原因分からぬまま復活しました
復活したので月曜日は会社行きました
会社から帰って車から出たらE加減な父上が駐車場の前に立ってこっちを見てました
目を合わさないように自宅へ帰ろうとしたら呼び止められました
ちょっとついて来いといい、実家の駐車場へ連れていかれました
得意げに、コレ作っといてやったぞ、といいE加減なスーパーカブにカギを差し込みエンジンをかけました
E加減なスーパーカブはワイがカギを無くして以来ずっと動かずでした
ちなみにカギを無くしてかれこれ一年半くらい経つでしょうかね
そんなEカブを父上がカギの110番呼んでカギを作ってくれてました
料金は8,000円だそうです
お金払うわ、て言いましたが、久しぶりにパチンコで大勝ちしたからええわ、て断られました
相当勝ったみたいで、勝った金額をやたらと言いたげでしたが、かたくなに聞きませんでした
合カギは?と聞いたら、ワシが保管しとる、てゆうてました
ワシも乗るから、ともゆうてました
なにはともあれ、約一年半ブリに復活したということでおめでたいかぎりです
そんなこんなで、まだまだ暑い日が続いておりますが、無理なダイエットをせずこまめに水分補給をしてカギを無くさないよう気をつけながら夏を乗りきりましょう
MRE