そっと片手に触れるだけ
３分で１個心のブロック解除
マインドブロックバスター田中香織です。
主に東京都練馬区で活動しており、
富山県ではマインドブロックバスター養成講座のみ
行っています。
RYT２００を受講し、アーユルヴェーダやヨガ的食事を学び、
やめた食べ物
白米
小麦粉
牛乳
サラダ油
上白糖
かわりに、発芽玄米、米粉、豆乳、ココナッツミルク、
ココナッツオイル、きび砂糖などをとっています。
あ、肉もやめました。
私の場合、小麦粉をやめたことが
一番体に変化がありました。
小麦粉をやめるって、最初は超ハードですけどね。
食べるものがなくなります。
てか、日本人、まだまだ
白米
小麦粉
牛乳
サラダ油
上白糖
肉
よく食べてますよね。
なのに、中国産の食べ物は嫌い（笑）
人のこと言えないって思いますけどね。。