以前は私、不眠症だったんですよ。
寝れない病。
体はとても疲れていて寝たくて仕方ないのに
寝つくのに時間がかかり、
ようやく寝れたのに朝4時ころに目が覚め、
もう寝れない。
会社でのパフォーマンスに大きく悪影響を及ぼしていましたね。
不眠症の人が私のホームページをよく訪れてくれますが、
「なんだ、こんなもん」と思わずに、
マインドブロック解除、試してみてはいかがですか。
悩みがなくなっていくと、
寝やすくなると思いますよ。
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