☆そして約２週日☆

どうやら、仕事初めと生理が重なり体調が悪かった私。

昨日からは、わりとスッキリ
食欲も出てきました

しかし、会社に入ってから、４日休んでしまい、当たり前だがもう後がない状態に

派遣の担当の人にフォローしてもらい、助かっています

仕事の事ばかり不安になるのもイヤなので、今日は朝から居間の掃除と洗濯をしつつ、カーブスへ
(カーブスは、有酸素とマシンを交互に24分で行う運動)

行くまではヘロヘロだったけど、運動したらスッキリ

体重もピークから７～８キロ減り、体も柔らかくなってイイ感じ

無理しないよう、ベストな体重に戻そうと思います