共感力を上手くコントロールするには? | ~自分の心のままにシンプルに生きると人生が輝き始める~

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自分のやりたいことで人生を豊かに生きるには?
をテーマに学んだこと、気づいたことをお伝えしていくブログです。

みなさん、こんにちは。

おかげさまで、親不知の治療後の経過は順調に回復に向かっているようです(^^♪

さて、今回の治療で改めて感じたことは、

やっぱり日本の医療サービスは素晴らしいなぁということなんです。(^-^)

そして、日本のサービスは医療以外の分野でも本当に充実していますよね🎵


では、なぜ日本のサービスはこんなにも素晴らしいのかを考えてみると、

特に日本人は他人に共感する 「共感能力が高い」 

という特性を持っているからなんじゃないかなと思います。


共感能力が高いと、

「他人の痛みをまるで自分の痛み」


のように感じることが出来たり、

「他人の考えていることを自分の考え」

のように理解できたりします。


これってとっても素晴らしい能力で、

この 「共感能力」 があるからこそ、

相手の立場になって物事を考えることが出来るし、

相手を思いやるサービスが提供出来るんですよね。(^-^)/


でも、

この 「共感能力が高い」 ということは、

逆に言うと、

 周りの人の感情や考えの影響を受けやすい

ということでもあるんですね。


つい、気付かないうちに他人の感情に流されてしまって、

心苦しくなるということになってしまいます。(^_^;)



この共感能力を上手くコントロールするには、

 「他人と自分の境界線をきちんと引く」


ということが大切なんですね。


例えば、一人で音楽を聴くというように自分の世界をつくって、

周りからの侵入を遮断する時間を持つのは効果的ですね🎵


共感力が上手くコントロールできるようになると、

もっと楽に生きることが出来るようになっていくはずなのです☆