ストレスの吐き出し

どこにもストレスを吐き出せないのでブログに色々書き綴りたくなったので、書く。
最近自信喪失が酷くて辛い。仕事も家庭もうまくいかない気がするし、やろうと思う事ができない。
頭も痛いし身体もだるい、気力も出ない。
ただ、もうなんか真面目にやるの辞めようと思い始めて少し楽になってる気もする。
すべきっていう価値観に縛られて、こーしなきゃ、あーしなきゃ、あーやっぱできない！ってなるとストレスだし精神に応える。
でも、できなくたって、心病むまで気にする必要もないんじゃないの？
そう思ってきたら楽になれた。
そしてブログで取り止めもなく気持ちを吐き出して、自由に吐き出して、もし、誰かが共感してくれたり、同じような気持ちで苦しんでて、
俺の文章を見て何かプラスに感じてもらえることがあればなぁとも思う。
やっぱ吐き出すって大事。
この文書書くだけでも結構すっきりした。