【測定】
体重：63.8kg(10/18～)+2.3
前日比±0
トータル：(6/18～）-50.2
体脂肪：34.2%
基礎代謝量：1283kcal
【11/18までの目標】
58.5kg（あと-）
（↓起床～帰宅まで装着）
総消費：kcal
活動:kcal
体脂肪燃焼量:g
総歩数：歩
歩行距離：km
【食事】
8：00
全粒粉トースト
チリコンカン
ヨーグルト36kcal(+寒天)
12：00
トースト ２枚
サラダチキン 131kcal
20:30
鍋もどき（白菜/えのき/いんげん/豚肉）
トマト
お風呂上り
雪見大福 １個 90kcal
本日記録のみ！
体重：63.8kg(10/18～)+2.3
前日比±0
トータル：(6/18～）-50.2
体脂肪：34.2%
基礎代謝量：1283kcal
【11/18までの目標】
58.5kg（あと-）
（↓起床～帰宅まで装着）
総消費：kcal
活動:kcal
体脂肪燃焼量:g
総歩数：歩
歩行距離：km
【食事】
8：00
全粒粉トースト
チリコンカン
ヨーグルト36kcal(+寒天)
12：00
トースト ２枚
サラダチキン 131kcal
20:30
鍋もどき（白菜/えのき/いんげん/豚肉）
トマト
お風呂上り
雪見大福 １個 90kcal
本日記録のみ！