３６１日目☆

【測定】
体重：59.45kg(5/18～)-1.6
前日比+0.45
トータル：(6/18～）-54.55
体脂肪：27.8%
基礎代謝量：1285kcal

【6/18までの目標】
58kg（あと-1.45）

歩数：歩
歩行距離：km
消費kcal：kcal
脂肪燃焼量：g

【食事】
8：01

全粒粉トースト　93kcal
チリコンカン　102kcal
ヨーグルト46kcal（バナナ酢20kcal+寒天+冷凍バナナ）
炭酸割り（バナナ酢40kcal）

間食
あたりめ　24kcal

20：46

キャベツ
トマト
豆腐65kcal+子持ちめかぶ
たこのぶつ切り
餃子

こんばんわ
疲れたーーー。いつものパンが無くなったんですが作る気力もなく外泊予定もあるし今週はパン作りお休みです
先日つけた梅シロップがいい感じに漬かってきて毎日見るの楽しみ
昨日掃除してた洗濯層は朝もすごくて
まわしてもまわしても出てくるしキリがない
女子日もそろそろ終わりに近づいたので頑張って歩くぞー
次の休みは少し遠出する予定です
週末いつものプチ帰省するのでお土産探しに　トンボ帰りなんですけどねー！
掃除したい所もあるし一式そろえないとーｗ