【測定】
体重：75.9kg(1/18～)+0.1
前日比+0.1
トータル：(6/18～）-38.1
体脂肪：32.5%
基礎代謝量：1569kcal
【2/18までの目標】
72.1kg（あと-3.8）
歩数：歩
歩行時間：分
歩行距離：km
消費kcal：kcal
脂肪燃焼量：g
【食事】
10：23
全粒粉トースト
目玉焼き
チリコンカン
きんぴら（昨夜残り＆終わり）
20：39
キャベツ
トマト
カニクリームコロッケ（昨夜残り＆終わり）
豆腐+佃煮
こんばんわ
昨日からちょっと精神的にくるものがあって沈んでます
今日は時期はずれの初詣へ行ってきました
限定で愚痴ろうかな
体重：75.9kg(1/18～)+0.1
前日比+0.1
トータル：(6/18～）-38.1
体脂肪：32.5%
基礎代謝量：1569kcal
【2/18までの目標】
72.1kg（あと-3.8）
歩数：歩
歩行時間：分
歩行距離：km
消費kcal：kcal
脂肪燃焼量：g
【食事】
10：23
全粒粉トースト
目玉焼き
チリコンカン
きんぴら（昨夜残り＆終わり）
20：39
キャベツ
トマト
カニクリームコロッケ（昨夜残り＆終わり）
豆腐+佃煮
こんばんわ
昨日からちょっと精神的にくるものがあって沈んでます
今日は時期はずれの初詣へ行ってきました
限定で愚痴ろうかな