【測定】
体重：81.95kg(11/18～)-2.65
前日比0.05
トータル：(6/18～）-32.05
体脂肪：43.5%
基礎代謝量：1485kcal
【12/18までの目標】
80.4kg（あと-1.55）
歩数：歩 本日なし
歩行時間：分
歩行距離：km
消費kcal：kcal
脂肪燃焼量：g
【食事】
10：00
おからスコーン
目玉焼き
チリコンカン
20：38
キャベツ
トマト
アボカド
ユッケ風豆腐（豆腐/卵黄）
モツ煮（残り）
仕事中
アセロラ 280ml
こんばんわ
いよいよ奴がきました・・・！！！
あー辛い１週間が始まるのねー
卵黄がやっと終わりました！
クリスマスの試作ロールケーキを作ったあまりのものです
ロールにすると思ったより絵が大きくなってしまい下の方が隠れてしまいました。
猫のサイズは丁度良かったんだけどな
体重：81.95kg(11/18～)-2.65
前日比0.05
トータル：(6/18～）-32.05
体脂肪：43.5%
基礎代謝量：1485kcal
【12/18までの目標】
80.4kg（あと-1.55）
歩数：歩 本日なし
歩行時間：分
歩行距離：km
消費kcal：kcal
脂肪燃焼量：g
【食事】
10：00
おからスコーン
目玉焼き
チリコンカン
20：38
キャベツ
トマト
アボカド
ユッケ風豆腐（豆腐/卵黄）
モツ煮（残り）
仕事中
アセロラ 280ml
こんばんわ
いよいよ奴がきました・・・！！！
あー辛い１週間が始まるのねー
卵黄がやっと終わりました！
クリスマスの試作ロールケーキを作ったあまりのものです
ロールにすると思ったより絵が大きくなってしまい下の方が隠れてしまいました。
猫のサイズは丁度良かったんだけどな