【測定】
体重：97kg(8/18～)-3.9
前日比-0.45
トータル：(6/18～）-17
体脂肪：50.1%
基礎代謝量：1618kcal
歩数：3354歩
歩行時間：32分
歩行距離：1.34km
消費kcal：184.8kcal
脂肪燃焼量：5.4g
【食事】
12：27
食パン 119kcal
目玉焼き
厚揚げの煮物 １個（晩残り）
大学芋 １個（晩残り）
チリコンカン
20：54
キャベツ
大学芋（晩残り）
豆腐のチリコンカン乗せ
厚揚げの煮物（晩残り）
ベーコンのインゲン巻き（１つにしておけば良かった！反省ー）
仕事中
緑茶
こんばんわ
今日はアレ？ってくらい暇な日でした
ここ数日、暑いんだか寒いんだかわからないですねー。
湿度がものすごくあるせいで、冷房を入れてもジメジメ暑い。
除湿にしたら今度は寒い。
どーしろと！？
体重：97kg(8/18～)-3.9
前日比-0.45
トータル：(6/18～）-17
体脂肪：50.1%
基礎代謝量：1618kcal
歩数：3354歩
歩行時間：32分
歩行距離：1.34km
消費kcal：184.8kcal
脂肪燃焼量：5.4g
【食事】
12：27
食パン 119kcal
目玉焼き
厚揚げの煮物 １個（晩残り）
大学芋 １個（晩残り）
チリコンカン
20：54
キャベツ
大学芋（晩残り）
豆腐のチリコンカン乗せ
厚揚げの煮物（晩残り）
ベーコンのインゲン巻き（１つにしておけば良かった！反省ー）
仕事中
緑茶
こんばんわ
今日はアレ？ってくらい暇な日でした
ここ数日、暑いんだか寒いんだかわからないですねー。
湿度がものすごくあるせいで、冷房を入れてもジメジメ暑い。
除湿にしたら今度は寒い。
どーしろと！？