玄米ご飯を求めて めだか

ほぼ大阪にいるときは行くスーパーライフ

玄米おかゆを探してみたら

レンジが無いとダメな食材なので

あきらめて

最近見つけた

この近くにある玄米ご飯のお店に

めだか

季節の野菜と玄米と雑穀のハーフ

美味い！

きな粉プロテインとわらび餅

身体を絞るのに食生活を変えたのですが

体調不良で食生活が更に変わり

15時を過ぎると

お腹が空き過ぎ困ってたのですが

新しい発見！

写真で見れば何もわかりませんが

備え付けのきな粉ではなく

金子賢プロデュースの

きな粉味にわらび餅をつけて食べて見ました！

かなり合います(^^)

ダイエットにもなりタンパク質も取れる

一石二鳥です！

ボーリング大会 ラウンドワン

今日は私の大好きなボーリング大会！

残念ですが

体調不良で私は不参加です

みんな楽しんで〜〜(^^)

同業の先輩とお食事 渋谷

タイの進出でご縁になった

同業の先輩とお食事を(^^)

情報交換もありますが

人生の先輩のお話しは

聞けば聞くほど面白いですね

東京のお店は疎いので

いつもお店をチョイスしてもらってます。

良いお店をご紹介ありがとうございます(^^)

次回はバンコクでの食事予定！

これは、楽しみです(^^)

スムージー TINY GARDEN FOODS

説明会後に

小腹が空きましたが

スムージーでおさめることにしました。

ベーグルがあって

気持ちが揺らぎますが

バナナ ココア チョコ チアシード入り

これなら大丈夫だと思います！