マシーンのレクチャーを受けました

マシーンを納品していただいた業者さんに

一台一台丁寧に使い方をレクチャーしてもらいました。

同じマシーンでも使い方を変えるだけで

効かせたい筋肉にピンポイントに効果的にさせることなど

普段聞けない

なるほどがわかりました(^^)

益々トレーニングに励んでしまいそうです！