4月12日

きょうはとても眠い一日だった塾延長しすぎww
一昨日の試合とか最近わかったことを書くんで後輩がこれを見ててわかってくれればいいんだが…背中(背筋やって筋肉使う場所)で脚を引き上げ(脚は膝からすこし折る感じ)腰を前に出して背中を使って脚を降ろす←感覚的なのでわかりづらいとは思うw