「冬季うつ病」にご用心！
■うつ病にも“シーズン限定”のものがある！ 毎年、冬になると気分がうつうつしてすぐれない…… 春にな..........≪続きを読む≫
■うつ病にも“シーズン限定”のものがある！ 毎年、冬になると気分がうつうつしてすぐれない…… 春にな..........≪続きを読む≫
前に、告白しましたが、私はうつ病です。
この記事を読んで、こういうものがあるのかと、
とても勉強になります。
特に、記事中の日に当たらない事が良くないという事。
これ、私すごく当てはまるんですよ!!
私の仕事は車の試作。
職場の試作工場は、窓が無いんです。
私もその分、日に当たってません。
これは、治りにくくしてる要因の１つかも知れません。
これからは、休みの日などは、なるべく、
日光浴などして、体質改善に努めようと思います。
でも、私自身は、だいぶ良くはなってるんですけどね