・\\3月　レッスンスケジュール//・・こんにちはもうすぐ3月！春がすぐそこま...

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・ \\3月　レッスンスケジュール// ・ ・ こんにちは🌞 もうすぐ3月！春がすぐそこまできていますね☺️ 春は嬉しいけど、花粉症の私にとっては、とても辛い時季でもあります……😭 ・ 春の身体は『カイホウ』モードになっていきます✨✨ 気持ちも、前向きになり、何か新しい事を始めたくなったり、どこかにお出かけしたくなったり、意識が前に前に、そして外に向いてくる時季です。 ・ 体も、ただでさえ育児中のママ達は、猫背になりやすいのに、冬の寒さでさらに前かがみになり、循環も悪くなっていたのが、これからは体が緩んでくるので、冬よりも可動域も広がっていきます。 ・ しかし季節の変わり目というのは、寒暖の差や体が次の季節の体になりきっていないので、自律神経がとても乱れやすい季節です。 そこから、色々な不調も出やすくなってきます😣 ・ そんな今だからこそ、しっかりと体を整えて 気持ちのいい春を楽しみましょう〜🌸 ・ 誰にでも出来る、優しいヨガ！ ヨガのポーズ・呼吸・瞑想を取り入れて、身体の【カイホウ】スイッチをONに切り替えて、 ゆったりと体を整えていきましょう🧘‍♀️💕 ・ ・ 3月の西所沢SAVE AREA開催の、 @welcome.rpg.world 「ベビママヨガ/マタニティヨガ」は休講となります🙇‍♂️ .＊ .＊ 🌈託児付きヨガ🌈 (＊初心者向けの優しいヨガ) ・ 📍3/ 11(水) リフレッシュママヨガ 📍3/ 13(金) マタニティ ヨガ ママズスマイル所沢 @mamastokorozawa (所沢駅より徒歩7分) 10:30〜11:30 参加費　1,000円 (託児ご利用の場合 別途500円) .＊ .＊ .＊ .＊ JAHA協会✖️トイザらス『コラボ企画』 🌈ベビーヨガ&ママヨガ無料体験会🌈 繋がる幸せ♡地域の子育て応援企画✨ ・ 『所沢店』と『高尾店』の2店舗で講師を務めさせて頂きます☺️ ■ ・3/5(木) 所沢トイザラス ・3/9(月) 高尾トイザラス ■11:00〜11:40 ■対象：首すわり3,4ヶ月～12ヶ月までのベビーとママ ■各定員１０組程度  ・ 🍀内容：JAHA協会のベビーと一緒に出来るヨガを一緒に楽しむ地域のママコミュニティ企画♡ ・ ■予約制　店舗インフォメーションセンターもしくは各店舗にお電話にてご予約下さい。 .＊ .＊ .＊ .＊ .＊ ☆受講生随時募集中です☆ ☆ママサークル/企業/児童館/保育施設、その他、出張講師依頼受付ております☆ #所沢ママ #所沢カフェ #埼玉ママ #埼玉ママ友絶賛募集中 #所沢ヨガ #埼玉ヨガ #所沢子連れ #jaha認定校 #マタニティヨガ #所沢マタニティ #埼玉妊婦 #埼玉マタニティ #西所沢 #産後ヨガ #埼玉ベビー #埼玉ベビーマッサージ #産後ケア #ベビーヨガ#所沢ベビーヨガ#所沢マタニティヨガ#子連れok#東大和ベビー＆ママヨガ#東大和マタニティヨガ#東村山ベビー＆ママヨガ#東大和マタニティヨガ

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