先月から、安福ユカさんの子育ちサークルoluoluに参加しています。
あっという間に、次回でラスト（週１回/全７回）・・・
寂し〜
（https://profile.ameba.jp/ameba/touchcare-oluolu）
そして6回目の今回は、アロマクラフト作りをしました
大好きなア・ロ・マ
Babyちゃんにも使用して安全な、ドテラのエッセンシャルオイルで
“アロママッサージオイルor,アロママッサージクリーム”
を選べたのですが、私はクリームにしました。
っというのも、なっちゃん乾燥肌なのか、お顔とお腹がカサカサで赤みが出ていて、
検診の時にもお医者さんに『保湿をしっかりね！』っと言われていたので、good timing のアイテムでした
精油は数種類の中から選べて、安眠系か保湿系かで3種類の精油を個々にチョイスして、オリジナルのクリームを作りました。
私が、チョイスしたのは保湿系の精油
「ラベンダー、フランキンセンス、ローマン・カモミール」
ん〜ん、良い香り
癒される〜
なっちゃんに、マッサージする時に使うと私まで香りで癒されます
お肌つるつるになってくれると良いな〜
アロマは、私はお家で“アロマディフューザー”を使ったり、お掃除で使ったりしています。
超〜簡単、お掃除アロマアイテムのご紹介
かなりアバウトな作り方バージョンです
用意するもの・スプレーボトル
・お好きな精油・・・２０滴くらい
・水道水・・・２００㎖（＊肌につけない為。）
・重曹・・・小さじ２杯
＊ちなみに、今回は無水エタノールを使わないバージョンです。
無水エタノールが入っていないので、アロマオイルが水に溶けずに分離しているので、使うたびによく振ってから使って下さい！
＊スプレーボトルは、１００均一のを使用しましたが、本来は成分を劣化させない、遮光性のある茶色など暗い色がついたガラスボトル等がオススメです
作り方
水に精油と重曹をまぜ振るだけ（笑）
フローリングのお掃除の時に、使っています
今回は、目先にあったラベンダーを使用しましたが、
床掃除におすすめなのは、
抗菌・殺菌作用のある『ユーカリ、ペパーミント、ティーツリー・オレンジ・・・・等』です
アロマ（＝香り）は、心を和らげる力を持っています
香りは鼻から脳に電気信号となって伝わります。
その時間はなんと
0.2秒以下と言われています
0.2秒以下と言われています歯痛や体の深部の痛みが伝わるまでが0.9秒と言われているので、
どんだけ超特急で伝わるかわかりますよね
そして脳に刺激がいった後は、大脳辺縁系と呼ばれる『本能・感情・記憶』などを司るエリアに直接影響を与える為、
本能力を高めたり、気持ちや感情を動かしたり、記憶を喚起させたり、喜怒哀楽といった情緒に影響します
そしてまた、大脳辺縁系と神経同士の連絡が密な視床下部や大脳新皮質にも伝わるため、
ホルモン分泌や内臓の働きなど生理機能・免疫・知的活動にも影響を与えています
植物の香りも、心が落ち着いてリラックス出来るので大好きなのですが、
最近では、なっちゃんから香るミルクの“赤ちゃん独特の香り”が、たまらなく落ち着きます
なっちゃんのほっぺに私の顔をすりすりしなが、思わず“ぎゅ〜”っと抱きしめて、
くんくん香っている親ばかです
カナダのモントリオール大学の研究グループの調査で、
赤ちゃんの匂いをかいだ時に、脳内に哀楽物質のドーパミンが放出されて、気分が高揚する事が判明したそうなんです
赤ちゃんの匂いは、慣れない育児に疲れているママに元気を与えてくれたり、
幸福にさせてくれるプレゼントですね
この赤ちゃんの時期にしか嗅ぐ事の出来ない、天然のHappy aromaを
沢山くんくんして、
沢山ぎゅーっと抱きしめてあげよう
