最近、全然寝付けなくて気づくと朝……
今日も18時前に目がパッと覚めて窓を見ると少しづつ赤い光が差し込んできていました
ベッドの頭の上に窓があって、そこから朝陽が昇って来るのが見えます
外の空気も気持ち良くて、ちょうど6時には鐘の音も『ゴーン』っと6回
インドの朝を思い出すなぁ～
↓
↓
この気持ちいい中で、いつもより気持ち良く瞑想も出来ました
ちなみに、昨日久しぶりにｶﾎﾟｴｨﾗの練習に行って身体か筋肉痛
かなり筋力が衰えてしまった
ﾊﾞﾅﾚｲﾗ（逆立ち）30秒もkeep出来ず、途中で落ちてしまった…………悔しい～
新しいメンバーが頑張っている姿に刺激されました。私も頑張らないと～やっぱりｶﾎﾟｴｨﾗは楽しいなぁ
歴は長いのにヘタッピだけど
今日も18時前に目がパッと覚めて窓を見ると少しづつ赤い光が差し込んできていました
ベッドの頭の上に窓があって、そこから朝陽が昇って来るのが見えます
外の空気も気持ち良くて、ちょうど6時には鐘の音も『ゴーン』っと6回
インドの朝を思い出すなぁ～
↓
↓
この気持ちいい中で、いつもより気持ち良く瞑想も出来ました
ちなみに、昨日久しぶりにｶﾎﾟｴｨﾗの練習に行って身体か筋肉痛
かなり筋力が衰えてしまった
ﾊﾞﾅﾚｲﾗ（逆立ち）30秒もkeep出来ず、途中で落ちてしまった…………悔しい～新しいメンバーが頑張っている姿に刺激されました。私も頑張らないと～やっぱりｶﾎﾟｴｨﾗは楽しいなぁ歴は長いのにヘタッピだけど