更に最悪

最悪な日が続きます。

なんと体重がさらに0.3増えてました。

なにが悪いか？と考えたら

昨日の夜、糖質取りすぎ？

深夜に素麺、お寿司1個にしても、

寝る前やし、そこは考えなければいけなかった

誰か教えて下さい。

ストレスなくやせれる方法

(u_u)