まだまだ寒い日が続きますね。
インフルエンザもその流行にやや落ち着きが見られますが、それでも乾燥の激しいこの季節、風邪を引きやすいのは変わりませんね。
さらに今年は花粉の飛散量が昨年の2.3倍とか
私は幸い花粉症ではありませんが、お客様の中には既にお薬を飲まれているかたもチラホラ・・・。
咳、喉の痛み、鼻づまりなどに有効なアロマは、ユーカリが有名ですね。
ユーカリは粘膜の炎症を鎮めるので、呼吸器系の辛さを改善してくれます。
この季節、ユーカリも手放せない精油の代表ですが、私はドテラの「Breath」という呼吸器系に有効なブレンドオイルを使っています。
これをマスクに2、3滴垂らして外出時には必ずつけるようにしています。
花粉症ではありませんが、風邪予防には必携ですね
ユーカリのシングルオイルよりも香りの刺激が少なくて、呼吸するだけで良い香り。
気分も爽快です
ユーカリの場合は1滴くらいにして下さいね。
刺激が強くて目を開けていられなくなります。(笑)
アロマで手軽にできる風邪予防＆花粉症対策、ぜひ皆さんもやってみて下さいね
